スカパー実況: 2026/05/26(火) 23:07:39
【まんきつ】AT-X part50626【レプリコ】 (1002)
- 1 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:07:39.20 ID:ua85yCrq
- ■番組表 https://www.at-x.com/program/
■AT-X twitter https://twitter.com/#!/ATX_PR
◇オフ会その他連絡用掲示板 https://www.live-atx.com/
◆スカパー実況@避難所 https://jbbs.shitaraba.net/movie/7347/
前スレ【ポンスカ】AT-X part50625【まんきつ】
http://sora.5ch.io/test/read.cgi/liveskyp/1779801346/ - 4 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:14:17.34 ID:0QCNJC6H
- || _」__」___ 〈_, |:|
》がｙヘ、: : :｀:く_ﾉ:|
//:´ : ｀Ｖ: : : : : : ＼ヽ、
//:i : : : : j:ハ:ヽ : : : : ﾞ:ｖ＼
（`ー――'´） ネコ目 ネコ科 ネコ族 :ﾞi| Ａ+: : : 7⌒∨: : : : : :i| : : ＼
/ ｧ―‐x. Y __ｎ__ｎ_ __ __00 __ ｎ .|八i,ｒk( : /伜k, Ｙ: : : ／: : : i : ﾞ:、
| し'⌒〉;〉｜└i_ヵ┌’┌―┐ l | | L | l |:ﾚ､ |: :Ｙﾋﾘ,Ｙ ﾋリ 〉 ｊ:_:ｧく : : : :j ｌ : : |
人＿＿_八_ノ くノ ￣￣ くノ ゝ-’ くノ Lノ .人〈 ´ ´)ﾉ｢Ｙ_:ん'´): | ここはえーてぃーえっくすちほーだよ！
S e r v a l C a t |:i＼ ー '’ . :r（＼」 し' ﾉﾌ: :/ >>1
＿ VY´≧≦⌒):_:ﾁ‐ぇ _ _ ィ´ｊ／ すっごーい
‘ｰｧ ｀ヽ、__＿____ ｘﾍ. ﾚ〉oﾟｒrくﾟo〈／{ {_ ｡_oﾌ´
ｔそｒｰ='´ ＿ ｀¨ﾌ¨´ 厂う介し `（ ‘ｖ_＞ｧ'´
- 8 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:14:48.72 ID:RreIC5rO
- >>1
乙
( ﾟ∀ﾟ)o彡°おしり！おしり！
- 16 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:14:56.26 ID:B7HD1SvR
- >>1おつ
ヨガってる
- 18 : 露出卿６６６: 2026/05/26(火) 23:14:58.37 ID:q9wEwCNf
- >>1
乙えっろ
- 24 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:15:02.71 ID:mi07eS7q
- >>1
乙
ロリなのにエロいって
- 27 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:15:07.81 ID:u/HnGulr
- >>1
乙
しり
- 133 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:20:00.79 ID:Ai76Gebt
- 体幹を鍛えるには、プランクを…
- 139 : 人妻ンコ 警備員[Lv.60][木]: 2026/05/26(火) 23:20:23.74 ID:BhlYXkS0
- >>133
絵留札「またプランクか・・・」
- 140 : 警備員[Lv.θθ]: 2026/05/26(火) 23:20:24.81 ID:7anbkpz5
- >>133
絵留札
- 184 : あこちゃん亜久里ちゃんえみるちゃんから電波投げされたい: 2026/05/26(火) 23:22:14.88 ID:vvSFq8SJ
- >>133
うぉっ！うぉっ！うぉっ！
- 202 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:23:39.71 ID:P1HJfZNZ
- >>179
腰やったときにググったら腹筋鍛えろとか言われた
無理すぎるやろ - 247 : あこちゃん亜久里ちゃんえみるちゃんから電波投げされたい: 2026/05/26(火) 23:25:05.52 ID:vvSFq8SJ
- >>202
腰が弱くならないように毎日スクワット百回だけはしてる
腹も少し凹んだ
- 251 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:25:25.19 ID:PveoSK4k
- >>202
腹筋背筋鍛えると
天然のコルセットになるらしい
- 266 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:26:37.20 ID:dqb4c6hW
- >>202
腰痛に効くデッドリフトってのが外人youtubeにあるなw
- 267 : 人妻ンコ 警備員[Lv.60][木]: 2026/05/26(火) 23:26:50.48 ID:BhlYXkS0
- >>202
やった時はあくまで安静にだな。痛み引いてきたら鍛えないと安静にしてた分筋肉弱るから悪循環になる
- 277 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:29:10.49 ID:Ai76Gebt
- >>202
痛みがひどくなる運動は駄目だけど「腰痛は寝てても良くならない。動いたほうが早くよくなる」というのが現在の定説
- 270 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:27:41.40 ID:Ai76Gebt
- ベッドに仰向けに寝たまま立膝して左右に床につくくらいまで捻るのを50回くらいでも毎日やるとけっこう腰痛防止になる
- 273 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:28:54.31 ID:vsV1S8Qp
- >>270
ツガイのEDで姉ちゃんが腰回してるやつ？
- 275 : 警備員[Lv.θθ]: 2026/05/26(火) 23:29:03.72 ID:7anbkpz5
- >>270
黄泉のツガイEDのやつ
- 279 : 苺 ◆vZzOnGROW. : 2026/05/26(火) 23:29:18.18 ID:dmlax18Z
- >>270
そういうのいいね。無理なくルーティンにいれるやつ
- 380 : みりん ◆62c8aH48GE : 2026/05/26(火) 23:33:59.82 ID:4c4IyJeX
- >>369
更に何かあったら(((( ；ﾟДﾟ))) - 388 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:34:27.72 ID:SUvVGK7Q
- >>380
今年はまだ半分以上あるしなあ
- 390 : 苺 ◆vZzOnGROW. : 2026/05/26(火) 23:34:31.70 ID:dmlax18Z
- >>380
いいことのほうで何かあればそっちだろうけどな
- 401 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:34:55.52 ID:wo1cR4fb
- >>380
露にならん事を祈ろう(´・ω・`)
- 608 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:41:27.28 ID:0V2q6ZBt
- やはり斧・・斧さえあれば・・・
- 622 : 人妻ンコ 警備員[Lv.60][木]: 2026/05/26(火) 23:42:11.30 ID:BhlYXkS0
- >>608
ハンマーなら
https://i.imgur.com/Tmy8blu.jpeg
- 626 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:42:39.23 ID:RreIC5rO
- >>608
マジカルアックスが一番怖かったｗ
- 664 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:44:45.86 ID:Wlj7A98t
- >>608
ttps://pbs.twimg.com/media/Gqp_OQAasAAPajJ.jpg
- 664 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:44:45.86 ID:Wlj7A98t
- >>608
ttps://pbs.twimg.com/media/Gqp_OQAasAAPajJ.jpg - 671 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:45:01.16 ID:B7HD1SvR
- >>664
ハンマーやんけ
- 680 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:45:36.35 ID:e7/tEPXq
- >>664
AT-Xに小市民はいない
- 702 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:46:34.54 ID:P1HJfZNZ
- >>664
そういえば羊宮さんあまり見なくなったような
- 702 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:46:34.54 ID:P1HJfZNZ
- >>664
そういえば羊宮さんあまり見なくなったような - 719 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:47:22.48 ID:/w/mfA4b
- >>702
そういえば最近役取ってないか
- 723 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:47:29.79 ID:RreIC5rO
- >>702
プリキュアがあるから…
ホラーだわなｗｗ
- 747 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:48:08.29 ID:ua85yCrq
- >>702
ライブずっとやってる
- 815 : 警備員[Lv.θθ]: 2026/05/26(火) 23:50:29.80 ID:7anbkpz5
- >>803
あんたなんか産むんじゃなかった！ - 824 : みりん ◆62c8aH48GE : 2026/05/26(火) 23:50:58.26 ID:4c4IyJeX
- >>815
酷いでゲソ
- 850 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:52:09.40 ID:Wlj7A98t
- >>815
あなたが生まれてこなければこの世に生まれなかったものがある
- 855 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:52:28.07 ID:PxgpkCTw
- >>815あなたが生まれなければこの世に生まれなかったものがある
- 814 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:50:29.71 ID:KG3rJp6l
- 中卒でももうちょい点取れると思う
- 825 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:51:01.82 ID:SUvVGK7Q
- >>814
俺今高3数学やったら0点の自信あるわ
- 861 : 人妻ンコ 警備員[Lv.60][木]: 2026/05/26(火) 23:52:37.80 ID:BhlYXkS0
- >>814
高校って底辺ランクの1年は中学校の復習レベルだったりするしな
- 898 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:56:40.61 ID:P1HJfZNZ
- >>814
てか地頭がいいんだから家庭教師つければいいんじゃ
- 865 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:52:52.35 ID:ua85yCrq
- 【イカ娘】AT-X part50627【クロムクロ】
http://sora.5ch.io/test/read.cgi/liveskyp/1779807031/ - 873 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:53:16.94 ID:iZsJs81K
- >>865
乙です
- 877 : エロッセオ ◆zUoZj2ei66 : 2026/05/26(火) 23:53:27.73 ID:yVHpQudX
- >>865
乙です
- 880 : 名無しさん＠お腹いっぱい。: 2026/05/26(火) 23:53:36.66 ID:RreIC5rO
- >>865
乙
[PR]