番組ch（NHK）: 2026/05/21(木) 17:17:48
あしたが変わるトリセツショー 血圧も痛みにも！「健康体操2026」改訂版 (816)
- 56 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:32:36.32 ID:r7kkNI6e
- 耳たぶ掴んで回すやつ右はできるけど左できなかったぞ
そもそも腕の長さが足りなくて頭がひっかかるんですけど - 66 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:33:10.76 ID:XPguHFia
- >>56
左の肩甲骨が凝ってるんだろ
- 69 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:33:22.96 ID:PjdlwvZz
- >>56
左右の手でそんなに長さちがうんかｗ
- 81 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:34:19.83 ID:BI0x+tMC
- >>56
テニスとかやってると利き腕が伸びるっていうけど
- 109 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:35:34.42 ID:duoggoiT
- >>56
武田鉄矢みたいに頭がでっかいのか？
- 51 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:32:25.09 ID:lhoi/aoO
- 今リハビリ通ってるけど担当がイケメンすぎる
- 72 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:33:45.32 ID:TGVmpvEw
- >>51
さわやかイケメン多いよな
- 135 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:37:11.13 ID:Ec6RRTNK
- >>51
実質ホストクラブ
- 144 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:37:54.61 ID:6h08xSAp
- >>51
顔で選んでる所ある
- 116 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:35:50.05 ID:nafNpqb6
- 小学校の時スイミングスクール通ってたせいが腕は本当に長いかも
やっぱり伸びるんだな - 142 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:37:40.97 ID:2iiZV/LB
- >>116
15年やっても短いんだが？
- 158 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:38:31.93 ID:ew2wh44E
- >>116
殴り合いのケンカは腕長いほうが有利やしね(´・ω・`)
- 163 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:38:57.98 ID:duoggoiT
- >>116
カッパみたいに左手を引っ込めて右手を伸ばすとか出来る様になるかも？！
- 147 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:38:00.78 ID:AJEimhOZ
- 坐骨神経痛の俺は寝転がりながら靴下履く・・・
〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`) - 161 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:38:52.05 ID:gF/3WfEU
- >>147
芋虫みたいやな
- 165 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:38:59.53 ID:XPguHFia
- >>147
酷い坐骨神経痛で動けなくなったことあるけど今は余裕でチェッククリアできた
- 196 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:41:05.45 ID:D3QChEZY
- >>147
てか酷くなると
仰向けで寝れなくなるぞ
- 258 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:45:08.79 ID:gF/3WfEU
- 満員電車の中でもできるな
- 267 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:45:42.39 ID:2iiZV/LB
- >>258
イヤらしい・・・
- 274 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:46:24.52 ID:ew2wh44E
- >>258
たまにポイント通過でおっとっとになる(´・ω・`)
- 279 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:46:41.00 ID:duoggoiT
- >>258
確実に事案になるぞw
- 265 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:45:24.05 ID:kzvnuafU
- 1位はスクワットな
違ったら裸逆立ちで町内一周するわ - 280 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:46:42.11 ID:6ROZ3q45
- >>265
NHKはゆるスクワット推しじゃないの
- 287 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:47:08.59 ID:U/q/VrkN
- >>265
ヒザを痛めるからなぁ
若者にならいいんだが
- 354 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:52:36.39 ID:nafNpqb6
- >>265
つまらねー(´･ω･`)
- 361 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:53:08.03 ID:HVHz536z
- 野球は下半身が大事
子供の頃は理解できなかったフレーズ - 375 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:53:48.10 ID:ew2wh44E
- >>361
タッチ読んでたら足腰が重要だとわかる(´・ω・`)
- 387 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:54:33.85 ID:AJEimhOZ
- >>361
だが一番大事なのは肩甲骨関節帯だってさ・・・
〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)
- 417 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:55:48.70 ID:uadrOruZ
- >>361
細身に見えるピッチャーですら（だからこそ？）
下半身めっちゃデカいもんな
- 384 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:54:28.07 ID:G3H4zmnD
- スクワットよりバックランジの方が3倍いいだろ
- 420 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:55:55.99 ID:U/q/VrkN
- >>384
なぜかそれやるとウエストが細くなった
- 439 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:56:48.77 ID:AJEimhOZ
- >>384>>420
体幹やバランスも鍛えられるからねえ・・・
〆 ⌒ヽ
(ヽ´ω`)
- 489 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 19:59:19.95 ID:FItZZUOA
- >>384
ランジはハードル高い、下手したらコケる(´・ω・｀)
スクワットは誰でも出来るし
- 660 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 20:07:36.13 ID:1D7Xb+m+
- マトモなエビデンスないのに自称公共放送で垂れ流すなよ
ガッテンからの悪習慣だぞ - 672 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 20:08:19.58 ID:nfVMbLJ3
- >>660
改訂版で新情報とかいってしれっと訂正するから無問題
- 679 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 20:09:01.11 ID:85fB4IzF
- >>660
ガッテンの系譜だから仕方ない
司会が立川志の輔から石原さとみになったというだけ
- 716 : 公共放送名無しさん: 2026/05/21(木) 20:11:43.55 ID:uadrOruZ
- >>660
失礼
専門の方ですか？
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