番組ch（NHK）: 2025/12/11(木) 19:47:49
あしたが変わるトリセツショー カラダ喜ぶ「亜鉛」不足の疲労＆肌荒れが改善！？ ★2 (678)
- 1 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:47:49.96 ID:4pCbQezf
- [総合] 2025年12月11日 午後7:30 ～ 午後8:15 (45分)
その疲れや肌荒れや脱毛・・・亜鉛不足かも？？最大8割が不足しているというデータも▼活力アップのための重要栄養素、全身で活躍する亜鉛の底力。▼「かき」だけじゃない！「高亜鉛食材」をまとめたカード使用で、40%摂取量がアップ！▼亜鉛を簡単に補給できる美味「ズンソース」は和洋中なんにでも合う！▼注目のミネラルで、健康で輝きある生活を！ツメが割れない・朝起きれる！▼亜鉛を失いやすい意外な生活習慣も！
【司会】石原さとみ，【ゲスト】大沢あかね，石井（さや香），新山（さや香），【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
※前スレ
あしたが変わるトリセツショー カラダ喜ぶ「亜鉛」不足の疲労＆肌荒れが改善！？
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1765440513/ - 16 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:54:36.60 ID:TaZJH0NM
- >>1 エビオツ
- 29 : 公共放送名無しさん : 2025/12/11(木) 19:55:00.55 ID:f6z6SJVq
-
Slot >>1亜鉛取りすぎると逆に体調不良、抜け毛とか知ってサプリメントも15mgより少ないのを買ってる俺w
🍒🎴👻
😜🎰🌸
🍜😜🎰
Win!! 4 pts.(LA: 1.83, 2.44, 3.06)
- 666 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:27:27.76 ID:Rid0gNqV
- >>1
亜鉛PDF
https://at.web.nhk/files/torisetsu-show/2025_aen_tn.pdf
- 34 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:55:19.42 ID:IE8x2k+F
- 今北産業
亜鉛を取ると髪の毛が生えると聞いたのですが本当でしょうか？(´･ω･`) - 40 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:55:34.64 ID:OIQtvCVG
- >>34
遺伝には勝てない
- 42 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:55:46.58 ID:XsutI3mB
- >>34
孫正義「亜鉛取ってくるおおおおおおお」
- 52 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:56:09.97 ID:Qe7NMfHH
- >>34
薬なら効いてる
ネットで安く買える
- 55 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:56:10.99 ID:ruzdiqDf
- >>34
さっき出てた亜鉛研究のトップランナーさんが、おハゲていらっしゃいました
- 57 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:56:12.33 ID:2Yfk38cq
- >>34
遺伝子には勝てないらしい
- 59 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:56:14.10 ID:7JnUJdPL
- >>34
今のところ亜鉛研究者2人ともハゲてる
- 80 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:57:03.16 ID:pS8VxYWF
- >>34
遺伝には逆らえない
- 15 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:54:35.23 ID:XsutI3mB
- https://i.imgur.com/9QYMLrL.jpeg
肝機能いいんだけどコレステロール高いのはどうして(´･ω･`) ？ - 49 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:55:57.30 ID:vqb7MTjL
- >>15
肉と卵食い杉
- 50 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:56:01.88 ID:bDkF60T8
- >>15
高脂血症は家族性（元々の体質）もあるから注意
- 106 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 19:57:50.31 ID:7JnUJdPL
- >>15
コレステロールは運動しないと減らない
でも自覚症状がないんなら別にいいって医者に言われコレステロールを下げる薬処方してくれなかった
- 202 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:01:03.20 ID:vzIe0WzR
- AI:
亜鉛サプリは、免疫機能や新陳代謝の維持に役立ちますが、
過剰摂取は鉄・銅の吸収阻害や胃の不快感を引き起こすため、
上限量（成人男性で1日40mg超に注意）を守り、食後やビタミンCと一緒に摂るのがおすすめ - 218 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:01:42.66 ID:yQxmrowt
- >>202
どうやったら40mg/dなんて摂れるんだ
- 258 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:03:03.47 ID:W2Nbk+oO
- >>202
せやで、食後に飲むとええんやで。吸収もいいみたいだしな
- 341 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:05:39.13 ID:f6z6SJVq
- >>202
うん
俺は15mgサプリメントすら怖く思って3mgのにした
通販で探してたら8mgの亜鉛、ビタミンなどのあったが【ヨウ素】も入ってるサプリメントだから買うのを諦めた
俺はビタミンc1000mg、亜鉛約3mgのを買ってるよ
- 314 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:04:52.68 ID:kaOu01w5
- ミックスナッツがたけぇよっていう(´・ω・)
- 333 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:05:32.30 ID:2Yfk38cq
- >>314
ジャイアントコーン入ってるのは安い
- 353 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:06:13.55 ID:Z5TWYFPA
- >>314
体にいいって分かってるんだけどクソ高いよな…
この少量でそんなにするのか っていう
- 356 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:06:17.21 ID:WOpWVc19
- >>314
AIに相談したら胡麻を食えって
アドバイスされたよ
- 441 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:09:30.06 ID:vzIe0WzR
- DHC亜鉛サプリ
亜鉛15㎎・クロム60μg・セレン50μg含有
30個 270円 ネット - 454 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:10:01.78 ID:9dq8mpKG
- >>441
もうコレでいいじゃん
- 455 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:10:01.89 ID:W2Nbk+oO
- >>441
ナシっ！
- 459 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:10:03.82 ID:yQxmrowt
- >>441
一発で必要量超えるやんｗ
- 515 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:11:20.62 ID:IX6jiVb8
- >>211
研究者2人ともハゲ(´・ω・｀) - 534 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:12:13.55 ID:QHJaMBid
- >>515
やめて！😱
- 540 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:12:17.26 ID:qLZgPwVv
- >>515
亜鉛不足のおじさんはフサだったよね。
- 549 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:12:33.79 ID:0OFQIPh2
- >>515
あっ
- 577 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:13:25.06 ID:kCofpT9N
- なんか今回はイマイチだったな
- 616 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:14:47.69 ID:F/oAasqG
- >>577
トリセツは無駄が多くて、まともに見るきにならない。
確かに今回は特に感じた
- 636 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:15:15.03 ID:GMk7kbt+
- >>577
同意
- 641 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:15:18.52 ID:7JnUJdPL
- >>577
ハゲに効きそうにないしな
- 593 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:13:51.81 ID:msYwH4lM
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亜鉛 食品カード - 622 : まゆこ: 2025/12/11(木) 20:14:55.65 ID:pLVq+vfY
- >>593
ありがとん(*´艸｀)
- 656 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:17:44.24 ID:pS8VxYWF
- >>593
やっぱ肉なんだなぁ
- 665 : 公共放送名無しさん: 2025/12/11(木) 20:22:56.13 ID:zlmvD9EZ
- >>593
カシューナッツいいな
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