番組ch（NHK）: 2025/11/27(木) 20:09:49
あしたが変わるトリセツショー 新ワザ発見！鶏肉がやわらかジューシーに大変身 ★2 (160)
- 1 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:09:49.17 ID:+ja537Dr
- [総合] 2025年11月27日 午後7:30 ～ 午後8:15 (45分)
鶏肉のパサパサ解消法はこれまでも数多く開発されてきたが、今回は食肉研究のプロも驚く新ワザが登場！なんと調理前の1分で手軽に「やわらかジューシー」が実現できる方法があったのだ。焼き・蒸し・揚げ、すべての料理で大活躍。おいしく食べるコツ満載のレシピを紹介する。そして、鶏肉は高たんぱく低脂肪のヘルシー食材。最新研究では「ある成分」による疲労回復や認知症の予防まで期待されている。鶏肉の真価を再発見する！
【司会】石原さとみ，【ゲスト】田中直樹（ココリコ），紅しょうが稲田美紀，紅しょうが熊元プロレス，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
※前スレ
あしたが変わるトリセツショー 新ワザ発見！鶏肉がやわらかジューシーに大変身
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1764232795/ - 2 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:10:41.43 ID:8DmVpFpF
- ★ 똥술で祝杯❗★
>>1001
https://pbs.twimg.com/media/EWxzGc3WAAIkymc?format=jpg
https://pbs.twimg.com/media/ECz1hy6UUAAbQJF?format=jpg
https://pbs.twimg.com/media/F7BZJN6aYAAqA_z.jpg >>1
https://pbs.twimg.com/media/DB2FmoLV0AASyrt?format=jpg
https://pbs.twimg.com/media/FCcds2MUYAMk6rT?format=jpg - 3 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:14.72 ID:HmU0XBWo
- …牛乳使ってるのを見るだけでお腹緩くなる人々向けではない…
- 4 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:16.94 ID:3/9Sjn8p
- 聴いたことある曲だなと思ったらまいんちゃんだな
- 5 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:33.96 ID:XmhNg8YF [ 1/4 ]
- レンチンでOK
- 6 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:35.82 ID:spPJAwBb
- バンバンジーでいいやん
- 7 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:43.76 ID:3k6ilpzo [ 1/2 ]
- 反抗期の長男w
- 8 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:51.21 ID:xyG6Jw4p [ 1/2 ]
- 表4分、裏返して何分？
- 10 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:54.39 ID:d6QZ7VwW [ 1/3 ]
- 下ごしらえはしたくない
- 12 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:55.18 ID:Yj5ytPOY [ 1/3 ]
- おかえりムネ
- 13 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:55.54 ID:QOzXhJWQ [ 1/7 ]
- まとめまだ？
- 14 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:56.98 ID:7l4cZ1H1 [ 1/2 ]
- バンプオブ チキン
- 15 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:11:57.05 ID:9++pVvO5 [ 1/5 ]
- これおじいちゃん？旦那？
- 16 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:01.58 ID:XjdkwNPE
- 胸肉は平らに叩いてチーズ乗せるのが好き
- 18 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:03.26 ID:WJzJNzDV
- おかえりムネw
- 19 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:06.49 ID:zgQZlzdq [ 1/3 ]
- こりゃタンパク質摂取にめちゃいいは。
- 21 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:08.69 ID:430cZBQ+
- 箸の持ち方(´･ω･｀)
- 22 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:09.46 ID:kb5iRY0g [ 1/2 ]
- ゆーてもモモ肉の方が美味い
- 23 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:09.90 ID:PcerGfZO
- ジョコビッチの食事 鶏肉とブロッコリーとライス
- 25 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:15.92 ID:4sItAriI [ 1/2 ]
- おばあさんと奥さん親子がロケ前に美容院行ってた
- 26 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:16.56 ID:Rg37DRCE [ 1/7 ]
- いちおつかっこいい
- 28 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:18.16 ID:gCKiC89+
- 美味しくなーれ、萌え萌えきゅん！
- 29 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:18.27 ID:piR+3U2N [ 1/4 ]
- 雑煮であるやろ(´・ω・`)
- 30 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:20.29 ID:rdaDQyh+
- お父さん頑張ったなあ
- 33 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:23.94 ID:iWgTkMmW
- 餓鬼、反抗期かよ
- 34 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:24.82 ID:Rg37DRCE [ 2/7 ]
- 箸の持ち方が
- 35 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:33.27 ID:r4GBMmGj [ 1/2 ]
- スープならつみれにしたい
- 36 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:34.31 ID:nexpWcBY
- 手皿やめーや
- 37 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:36.65 ID:tbT2rbJo
- 胸肉も高いからな
- 38 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:36.72 ID:wD6Qz6vq
- ひらやすみまでまだあと２時間半以上ある
- 39 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:37.55 ID:gZwIUUei
- 魔淫
- 41 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:51.55 ID:QOzXhJWQ [ 3/7 ]
- デブは食うな
- 42 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:52.27 ID:I/aq/LwB [ 1/2 ]
- 稲田さん
美人のようでちょっとゴツい - 44 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:12:57.83 ID:KmLEuEaG [ 1/3 ]
- おかえりモネとムネをかけたのか？
- 46 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:01.23 ID:9F/Xmyu7 [ 1/2 ]
- まいんにモネって
- 48 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:08.20 ID:Rg37DRCE [ 4/7 ]
- 傷むから
- 49 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:08.40 ID:nrjP85kA
- 明日は胸肉爆売れ
- 50 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:11.90 ID:XmhNg8YF [ 2/4 ]
- むね肉の売り上げアップ
- 51 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:13.23 ID:JKe0faqX [ 1/3 ]
- 安い食材を美味く食べようと言うのは昆虫食に通じる
- 55 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:28.16 ID:L83Dn/3M
- 別に胸肉無理矢理食わんでも
最初からもも肉食えよ - 56 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:28.28 ID:7cAevQsk [ 2/2 ]
- カンピロバクター！
- 57 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:29.90 ID:zgQZlzdq [ 2/3 ]
- あなたまず脂肪落しなさいよ。
- 59 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:30.46 ID:e6Qc2sk9 [ 2/7 ]
- 飛び散った血がダメなんだよね
- 60 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:30.93 ID:N8BrRsc+ [ 1/3 ]
- ちょうど明日買い物に行くんだがムネ肉売り切れだろうな
もんたの言いなりな奥様方のせいで納豆が暫く食べられなかった事を思い出した - 62 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:39.67 ID:8KSS2zRX [ 1/2 ]
- 秘技、カンピロバクター！
- 63 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:45.61 ID:I/aq/LwB [ 2/2 ]
- チンピロエース
- 64 : !omikuji: 2025/11/27(木) 20:13:46.64 ID:Szmp/U3y [ 1/3 ]
- ﾋｪｯ…
- 65 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:47.86 ID:wHaLhKf5 [ 1/4 ]
- 胸肉から出る肉汁、茹で汁って
美味しくないんだよなぁ - 66 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:49.86 ID:9++pVvO5 [ 3/5 ]
- 熊元さんいける人おる？
- 69 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:55.03 ID:/ge42Rjc
- >>54
わかる
信用できんね - 70 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:55.87 ID:T1F11Sfw [ 1/2 ]
- なるほど
- 71 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:56.25 ID:XmhNg8YF [ 3/4 ]
- カンピロバクらないように
- 73 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:13:59.05 ID:8XpgGKuQ [ 1/2 ]
- スロー調理も危ない
- 74 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:03.34 ID:rOYVzq3P [ 1/2 ]
- ギラン・バレー症候群へようこそ
- 75 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:03.85 ID:xwhNrTcs
- 鶏肉を洗うな
↑↑↑↑↑
これを言えよ - 76 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:04.11 ID:73DHBt0v [ 1/4 ]
- 低温調理がいちばん安全
- 77 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:04.34 ID:Rg37DRCE [ 5/7 ]
- 牛乳合わない人も多いからね
- 78 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:07.43 ID:0P+yKB/Y [ 3/4 ]
- 加熱まわりは九州勢がニヤニヤしてそう
- 79 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:07.60 ID:ZlumBtac
- 鶏肉は刺身(生)で食べる＠みやざき
- 81 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:09.83 ID:r4GBMmGj [ 2/2 ]
- こんな注意までだすようになったんだな
- 82 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:10.04 ID:TD5gydCL [ 2/3 ]
- 代替食品ないんかい
- 83 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:12.16 ID:QYhTmADq
- カンピロバクターは本当に洒落にならんぐらいやばいからなぁ…
- 84 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:13.72 ID:9F/Xmyu7 [ 2/2 ]
- 乳糖の色は
- 85 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:18.64 ID:bxbvXbjw
- カンピロバクター・ジェジュニ/コリ
- 86 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:20.38 ID:oDdtNX0M
- 乳頭不耐症
- 91 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:26.72 ID:Rg37DRCE [ 6/7 ]
- 時間余ったのか
- 92 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:26.88 ID:h4Ww5Em2
- 今日の内容ほぼ虚無
- 95 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:32.12 ID:JKe0faqX [ 2/3 ]
- から揚げの天才大激怒番組
- 96 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:32.88 ID:7l4cZ1H1 [ 2/2 ]
- フクロウじゃん
- 97 : !omikuji: 2025/11/27(木) 20:14:33.70 ID:Szmp/U3y [ 2/3 ]
- マジか
- 98 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:38.36 ID:kb5iRY0g [ 2/2 ]
- 鳥じゃないんかい！
- 99 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:39.51 ID:JBJs/+AD
- 食べる気か
- 101 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:40.18 ID:d6QZ7VwW [ 2/3 ]
- 焼くから無問題
- 102 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:47.27 ID:T1F11Sfw [ 2/2 ]
- たべようとしたさとみ
わろとるでしかし - 103 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:48.14 ID:aFQ6112R
- 鶏肉アレルギーは言わないの
- 104 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:48.73 ID:73DHBt0v [ 2/4 ]
- 鶏肉入ってたトレイを洗うかどうか結構別れるよな
多分洗わない方が安全だろうけど - 105 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:48.97 ID:4sItAriI [ 2/2 ]
- アレ持ちの人は牛乳で鶏肉揉んでそうな友達は最初から注意しないと
- 106 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:49.46 ID:nu3OZyJ5
- さとみかわええ
- 107 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:50.89 ID:N8BrRsc+ [ 2/3 ]
- ネギならネギ、肉なら肉って切る毎にまな板と包丁は洗わないの？
- 108 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:51.75 ID:o05bVFyK [ 2/2 ]
- また食い物かよと思ったが今日は勉強になったな
- 109 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:51.86 ID:KmLEuEaG [ 3/3 ]
- ミミ糞「なんだ、おめー」
- 110 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:52.56 ID:Rg37DRCE [ 7/7 ]
- 見えそう
- 111 : !omikuji: 2025/11/27(木) 20:14:52.65 ID:Szmp/U3y [ 3/3 ]
- さとみに食べられたい
- 112 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:53.17 ID:XmhNg8YF [ 4/4 ]
- 食うつもりかい
- 114 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:58.20 ID:piR+3U2N [ 3/4 ]
- あえーん(´・ω・`)
- 115 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:58.42 ID:JKe0faqX [ 3/3 ]
- 梟食べる奴おらんやろ
- 117 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:14:59.14 ID:rOYVzq3P [ 2/2 ]
- ホットクックで自前のサラダチキン作るのいいぞ
柔らかくてジューシー - 118 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:00.07 ID:hulEChTb [ 2/2 ]
- あえーん
- 119 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:03.60 ID:8XpgGKuQ [ 2/2 ]
- 亜鉛
- 120 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:04.38 ID:P/ssiYB2
- 亜鉛はサプリでとってる
- 121 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:05.41 ID:HDQMb5z6
- マカ
- 122 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:06.86 ID:rKZ43oOC [ 3/3 ]
- 骸骨の絵を添えて「ギュウニュウハイッテル」のコメント付きで
- 123 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:08.61 ID:OnYr54/4 [ 1/2 ]
- さとみに食べられて一体化したい
- 124 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:09.37 ID:QOzXhJWQ [ 6/7 ]
- 亜鉛でドバドバになりますか？
- 125 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:10.32 ID:Yj5ytPOY [ 3/3 ]
- 亜鉛は精子に効く
- 126 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:10.45 ID:ECBHyRQO
- >>72
MP回復量上がっても最大MPが低いんやね - 127 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:13.84 ID:9++pVvO5 [ 5/5 ]
- 次回のさとみかわいい
- 128 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:16.33 ID:7+hTuHdJ [ 1/3 ]
- 亜鉛を摂って精液ドバドバ
- 129 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:20.94 ID:KrijAXTh [ 3/3 ]
- 亜鉛&マカのサプリ買ってきた
- 130 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:21.27 ID:fB+MDq86
- ちんちんおっきしたいからって亜鉛の過剰摂取はダメよ(´・ω・｀)
- 131 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:21.52 ID:73DHBt0v [ 3/4 ]
- 九州でも普通に食中毒になってる定期
- 132 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:24.61 ID:piR+3U2N [ 4/4 ]
- 亜鉛は牡蠣やな(´・ω・`)
- 133 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:29.03 ID:kGSMMYlT
- さとみ「亜鉛でなんと！精子が三倍に！」ww
- 134 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:35.78 ID:zgQZlzdq [ 3/3 ]
- トリンキーは、おいしくいただかれたのだ・・・。
- 135 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:43.13 ID:SToMkCfr [ 3/3 ]
- ハチでもつかまえるの
- 137 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:44.39 ID:d6QZ7VwW [ 3/3 ]
- トリンキーは🐔じゃない
くまモンは🐻じゃない - 138 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:51.34 ID:KSdBFeDx
- このフクロウのキャラクターが気色悪くてこの番組を観る気にならないんだけど。他のに変えてくれないかな？
- 139 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:15:54.21 ID:nnl+cxkr
- 亜鉛を採ってさとみの中にどくどく
- 141 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:16:02.30 ID:vvfheCru [ 1/2 ]
- さっきから後ろでニワトリが騒いでるけど、同族が喰われまくってるから気が触れたの？
- 142 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:16:05.10 ID:uJZ7zquB
- >>89
ピロピロがのど自慢で1つしか鳴らなかった - 143 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:16:09.82 ID:xyG6Jw4p [ 2/2 ]
- 中心が75度に達するまでかなり時間がかかるんだよね
- 144 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:16:13.59 ID:0P+yKB/Y [ 4/4 ]
- アド川
- 146 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:16:31.01 ID:4wbhx+jH
- バカ女
- 149 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:17:12.28 ID:7+hTuHdJ [ 2/3 ]
- ニセフリーザのくじら
- 151 : 九紫火星: 2025/11/27(木) 20:17:24.26 ID:r2Kq5xQ8
- やっぱあんにんだ！
- 152 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:18:00.35 ID:OnYr54/4 [ 2/2 ]
- DJ OZMA
- 153 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:18:12.20 ID:BN2mZvx7
- >>94
明後日が11月29日だからなおさら消えそう - 154 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:18:17.28 ID:7+hTuHdJ [ 3/3 ]
- 西城最近見かけないな
- 156 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:22:58.98 ID:jrSLcA6M
- もう市川でいいから
- 159 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 20:38:35.05 ID:wHaLhKf5 [ 4/4 ]
- 結論から言うと、**「疲労感（主観的疲労）は軽減されるが、実際の肉体の損傷・炎症・筋グリコーゲン回復は進んでいない」という分離現象は、複数の研究で実際に確認されています**。
### 1. 森下教授グループ＋日本疲労学会の研究（2009～2015年頃）
| 実験内容 | 主観的疲労感（VAS・POMS） | 客観的肉体回復マーカー | 結果の解釈
以下略 - 160 : 公共放送名無しさん: 2025/11/27(木) 23:00:06.96 ID:hkIyOCeQ
- 今録画しといたのを見てるんだが
子連れ狼とかサリーちゃんとか
音楽ｗｗなぜるるる～♪縛りｗ
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