番組ch（NHK）: 2025/04/17(木) 20:00:33
あしたが変わるトリセツショー「体重」の新・健康リスク！筋肉・骨が喜ぶ対策★2 (406)
- 1 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:00:33.51 ID:kVTrZSEu
- [総合] 2025年04月17日 午後7:30 ～ 午後8:15 (45分)
メタボだけじゃない！体重にまつわる重大な新事実▼その「冷え・睡眠の不調・肩こり」などの不調、もしかしたら体重のせいかも？今スグ電卓でBMIの計算を▼健康な体重とは何なのか徹底追求！「スリム＝健康」だと思ったら・・・「ちょい太めが健康？」の真実！痩せていることで糖尿病のリスク増！要注意！エネルギー低回転型とは？▼全身に影響する脂肪のすごいパワー▼心身が変わる！筋肉と骨が喜ぶ前代未聞の1か月実験。
【司会】石原さとみ，【ゲスト】足立梨花，伊藤俊介（オズワルド），【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
※前スレ
あしたが変わるトリセツショー「体重」の新・健康リスク！筋肉・骨が喜ぶ対策
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1744878080/ - 2 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:02:43.11 ID:e4eGpjtR
- 俺のさとみ
- 3 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:05:10.38 ID:3Paz+kCt [ 1/5 ]
- 斎藤さんの20年前を見てみたい
- 4 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:05:37.31 ID:dSOQydq1 [ 1/8 ]
- 床オナ
- 5 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:05:53.48 ID:ukFHb52W [ 1/8 ]
- 朝倉さんが↓
- 7 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:05:58.98 ID:dSOQydq1 [ 2/8 ]
- ランジはきついぞ
- 8 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:05:59.34 ID:h7cuvTNz [ 1/7 ]
- ランジは怪我するからな
- 9 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:01.46 ID:lRYmF3To [ 1/3 ]
- 筋肉が無い女はせっくるもつまらない
- 10 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:03.06 ID:9YCBYv/+
- 腕立てできないなんてあるか？
- 11 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:11.89 ID:gRY26Ag0
- テッポウもいいよね
- 14 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:15.98 ID:iGcQta3g [ 1/2 ]
- 最近はプランク
- 15 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:24.63 ID:NPMx4VEO [ 1/12 ]
- スマホ持ち過ぎて腕が外旋になった
- 16 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:24.81 ID:ukFHb52W [ 2/8 ]
- おっぱい
- 17 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:26.26 ID:VUtoICh2 [ 1/2 ]
- 生え際は鍛えられないんだよな
- 18 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:27.10 ID:6dRlKdB8 [ 1/8 ]
- 先生の前髪に違和を感じる
- 21 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:36.81 ID:pGxo0Jye [ 1/4 ]
- 浴衣て伏せって言わないのに壁立て伏せはおかしいだろ(´・ω・｀)
- 22 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:37.60 ID:h7cuvTNz [ 2/7 ]
- 80000歩って相当だぞ
- 23 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:39.11 ID:aHOpQIlW [ 1/2 ]
- 腰に巻くsixpad買ったけど、1ヶ月で使わなくなった(´・ω・`)
- 24 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:39.37 ID:II7xnPWd [ 1/9 ]
- 骨粗鬆症の人は過度な運動も出来ないな
- 25 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:40.74 ID:72xFZi8J [ 1/4 ]
- 膝をついても腕立て伏せができないのはまずい
- 26 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:41.06 ID:jBGqS85a [ 1/8 ]
- どれも好きじゃないです
- 27 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:41.55 ID:dSOQydq1 [ 3/8 ]
- まずブートキャンプから始めます
- 28 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:43.12 ID:P89A8Z3Z [ 1/3 ]
- 一番下がきついぞ
- 29 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:44.15 ID:Ryvvlmnh [ 1/5 ]
- みんなそんなに暇じゃねえぞ
- 30 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:45.44 ID:7Tp/hLId [ 1/2 ]
- ドラクエウォークやろうぜ
- 31 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:46.65 ID:Sjfw0ZJ1
- マジかよこいつら
よく日常生活送れてんな - 32 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:49.48 ID:wnDZt3f6 [ 1/7 ]
- その歩きのが効果の割合でかいんじゃないの
- 33 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:49.52 ID:bdB2lxGr [ 1/6 ]
- 女て筋力なさすぎ
- 34 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:50.39 ID:II7xnPWd [ 2/9 ]
- してた
- 36 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:52.09 ID:5PBnXHFq
- 8000歩だけ難易度高いな
- 38 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:52.45 ID:ukFHb52W [ 3/8 ]
- あら
- 39 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:52.59 ID:UlV9YXf1 [ 1/3 ]
- 結構な距離だぞ
- 40 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:53.56 ID:6qwMR4qc [ 1/5 ]
- 毎日8000はきつい
- 41 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:54.29 ID:SqotBrZV [ 1/3 ]
- 田中さんかわいい
- 42 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:06:55.49 ID:h7cuvTNz [ 3/7 ]
- 田中さんかわええ
- 44 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:00.89 ID:dSOQydq1 [ 4/8 ]
- もう田中さんで良いや
- 45 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:01.52 ID:NT/qjMGU [ 1/6 ]
- 習慣化すれば苦にならないんだよね
- 46 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:01.95 ID:RKZHpUyb [ 1/6 ]
- 8000歩とか言うから続かんねん
違う言い方してやれ - 47 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:04.70 ID:keczZF8B [ 1/9 ]
- ８０００歩歩ければ
それだけで健康になるわ - 48 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:06.90 ID:IpQTIwCb [ 1/2 ]
- 田中さんかわいい
- 49 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:07.29 ID:ss7ou2Ox [ 1/2 ]
- 8000歩は結構ハードル
- 50 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:08.24 ID:/7r5ILGm
- 最後のウォーキングが一番効くんじゃね？？？
- 51 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:08.77 ID:jBGqS85a [ 2/8 ]
- おそらきれい
- 52 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:10.74 ID:JIOvK2Wp [ 1/3 ]
- お友達は健康的だな
- 54 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:15.33 ID:NPMx4VEO [ 2/12 ]
- 歩く姿勢が悪いと逆に歩けなくなる
- 55 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:19.13 ID:xiQNYNRQ [ 1/11 ]
- スクワットを1日30回くらいはやるようにした
- 56 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:19.59 ID:SqotBrZV [ 2/3 ]
- 毎日8000はキツイわ
- 58 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:22.82 ID:8T+GRPHN [ 2/5 ]
- 斎藤さん、受付嬢の成れの果てみたいで良いな
- 59 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:24.84 ID:ZGRYV21M [ 1/5 ]
- 夜歩くのは危ないからやめとき
- 60 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:25.52 ID:XRYrx2BM
- その意気やヨシ(｀･ω･´)ゞ
- 61 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:27.87 ID:dSOQydq1 [ 5/8 ]
- おれらの一駅は10kmだぞ
- 62 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:29.80 ID:JIOvK2Wp [ 2/3 ]
- ぬこー
- 64 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:30.85 ID:keczZF8B [ 2/9 ]
- 石原さんは美人ばかり
- 65 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:31.46 ID:VaS2+SV4 [ 1/2 ]
- ねこー
- 66 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:31.87 ID:Hyqh/pmP [ 1/2 ]
- 8000歩もあるくなら
その10分の1の時間でスクワットした方がいいよ - 67 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:35.26 ID:ss7ou2Ox [ 2/2 ]
- 出来る範囲でか
- 68 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:35.60 ID:Em4YtcL1 [ 1/6 ]
- １日8000歩ってそりゃ筋肉つくだろ
- 69 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:36.52 ID:SbQHjANh [ 1/2 ]
- 大原麗子っぽい
- 70 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:36.66 ID:h7cuvTNz [ 4/7 ]
- お前ら腕立て伏せできるの？
- 71 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:38.61 ID:xRb9HE50
- 1,000歩で1㌔歩ける
- 72 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:40.88 ID:EitajsZ2 [ 1/7 ]
- 一ヶ月続いたら偉いわ
- 73 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:43.13 ID:6dRlKdB8 [ 2/8 ]
- ウォーキングじゃダメなんだよな
早歩きじゃないと - 74 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:45.01 ID:lEmW3u2q [ 1/5 ]
- 歩く さとみ
- 75 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:46.06 ID:sS+Fpjru [ 1/2 ]
- 8000歩は大変だな
- 76 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:48.01 ID:VilPpecT
- 俺仕事の日は20000歩近く歩くんだが
- 78 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:50.13 ID:JhY/FOUl
- 石原さんって朝鮮顔
- 79 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:53.26 ID:6f2Bf6J4 [ 1/3 ]
- 8000歩って結構時間かかると思う
- 81 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:54.76 ID:IpiTY4VR [ 1/2 ]
- 勤務先が海沿いの工場だから車通勤しかできんわ
- 82 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:07:55.14 ID:j/HkB8/o [ 1/5 ]
- 以前位置ゲーを半年ほど真面目にやってた時はベルトの穴1つ分痩せた
あと腰痛もだいぶ軽くなった
歩くの大事 - 83 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:01.45 ID:bdB2lxGr [ 2/6 ]
- ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ習慣が全くない人っているな
- 84 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:08.31 ID:Bt4bfRH3 [ 2/7 ]
- まあこれは変わるだろうな
- 85 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:09.06 ID:EitajsZ2 [ 2/7 ]
- かわいい
- 86 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:11.23 ID:aOPVlMY3 [ 1/4 ]
- かわよ
- 89 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:12.66 ID:mqRA3oNt
- かわいいやん
- 90 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:13.03 ID:SylJnXBW [ 2/4 ]
- まず酒をやめるべきだな
ウイスキーや焼酎みたいな蒸留酒はエンプティカロリーだから太らないとか言ってるアホは痩せない
実はアルコール自体にカロリーが相当あってそれを代謝するのに肝臓が付きっきりになるから食べ物で得たカロリーの代謝が後回しにって肥える - 91 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:15.40 ID:cFLzzTQv
- 食べることだけしっかりできました！！！(ﾃﾞﾌﾞｩ
って人いなかったん？(´・ω・`) - 92 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:16.57 ID:Em4YtcL1 [ 2/6 ]
- 握力測定器ってどこにあるんだジムか？
- 93 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:18.42 ID:Ryvvlmnh [ 2/5 ]
- 俺が５ｋｇ上がったら７５ｋｇ
- 96 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:21.60 ID:jBGqS85a [ 3/8 ]
- 僕の握力計を握ってみないか？
- 97 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:21.71 ID:wnDZt3f6 [ 2/7 ]
- 都内勤めだったころは、帰りに会社側と家側1駅分ずつ歩くってできたんだけどなあ
田舎へ戻っちゃったから車で動かざるを得ないから、ついで運動が入れづらい - 101 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:28.38 ID:A7985C1G [ 1/3 ]
- 殴られたくなるよな
- 103 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:30.05 ID:JIOvK2Wp [ 3/3 ]
- サルコペニアレベル
- 104 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:30.26 ID:1OW8CLvl [ 1/2 ]
- 女はマンコの締まりが良ければいいんじゃ
- 105 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:30.20 ID:tl4NdxxC
- やっぱ還暦より30かな
- 106 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:31.64 ID:sjtilsgj
- １日8000歩はまぁまぁ大変かも
- 107 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:33.56 ID:yAoJe3ut
- 昨日万博会場で2万歩ぐらい歩いた
- 108 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:34.93 ID:RqHFQZsl [ 3/7 ]
- 職場から駅まで20分だから1日嫌でも8000歩超えるｗｗ
- 109 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:35.66 ID:h7cuvTNz [ 5/7 ]
- 山田さんこわええ
- 110 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:36.51 ID:4W5k4ZOf [ 1/4 ]
- 握力低い奴はスポーツやってこなかったんだろうなあという感じ
- 111 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:37.17 ID:xvBomKEa [ 1/2 ]
- 可愛かった今の
- 115 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:50.85 ID:NPMx4VEO [ 4/12 ]
- スマホ見て歩くと死ぬよ
- 116 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:51.58 ID:SylJnXBW [ 3/4 ]
- いやだから男で握力30代ってヤバくね？普通男なら50は行くだろ
- 117 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:53.84 ID:gFquu943
- ドーピングコンソメスープ
- 118 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:54.35 ID:itXRwO7c [ 1/3 ]
- 膣圧もアップ！
- 120 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:56.73 ID:GyZWItAi [ 1/2 ]
- おっ、エロサ出てきた
- 121 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:08:58.70 ID:I8+9+d8N [ 1/3 ]
- 壁たて伏せなら出来そう
やってみよかな - 123 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:01.02 ID:keczZF8B [ 3/9 ]
- ５キロも上がった？
それはごきろーさん(林家木久扇) - 124 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:01.68 ID:RKZHpUyb [ 2/6 ]
- 通販番組みたい
- 126 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:05.07 ID:Qluu32NG
- 食品の消費税廃止にしろ石破！
- 127 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:10.13 ID:dSOQydq1 [ 6/8 ]
- えろい
- 129 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:11.05 ID:+8oQLNLV [ 1/2 ]
- なんか声もか細いな
- 130 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:14.77 ID:he1Wnw4d [ 1/2 ]
- 断面描写
- 133 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:19.38 ID:VUtoICh2 [ 2/2 ]
- もう少し上映して
- 135 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:24.97 ID:j/HkB8/o [ 2/5 ]
- 8000歩は大体1時間
- 137 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:29.15 ID:h7cuvTNz [ 6/7 ]
- 変わってなくない？
- 138 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:29.95 ID:EitajsZ2 [ 3/7 ]
- 断面マニア歓喜
- 139 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:30.63 ID:Vu5bTVRG
- 石原さんこんな顔だっけ(´･ω･｀)
- 140 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:32.42 ID:SqotBrZV [ 3/3 ]
- 毎日8000歩を1ヶ月やったらそりゃあ筋肉つくわ
- 141 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:34.32 ID:GyZWItAi [ 2/2 ]
- 俺は半年で5キロ太った
痩せたい(´；ω；｀) - 142 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:39.35 ID:6dRlKdB8 [ 4/8 ]
- ロールシャッハテスト
- 143 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:39.96 ID:ukFHb52W [ 6/8 ]
- そんなに変わったか？
変わってるわ😳 - 144 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:41.36 ID:6qwMR4qc [ 2/5 ]
- 8000も歩いたらな
- 145 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:41.59 ID:3Paz+kCt [ 2/5 ]
- 結局はめんどくさいからバーベルビッグ3で短時間で済ますのが良いとなるんだよな
- 149 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:47.55 ID:ChL9vNT8 [ 2/3 ]
- 1ヶ月も続けられるのが凄い
- 152 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:52.32 ID:+MXhY6Ac [ 1/2 ]
- 全然違う？わからん
- 153 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:54.90 ID:IpQTIwCb [ 2/2 ]
- 白いのは脂肪か
- 154 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:54.85 ID:NPMx4VEO [ 6/12 ]
- せくロス危険な息切れ
- 156 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:56.81 ID:II7xnPWd [ 3/9 ]
- 窪川さんは心配になる
- 157 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:57.63 ID:npqm0YN8
- こんなに透けて見せちゃっていいの？
- 158 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:09:57.83 ID:8oQ3JT42 [ 2/5 ]
- たった１か月で
- 159 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:02.55 ID:Ryvvlmnh [ 3/5 ]
- おれは明日は１２０ｋｇでスクワットする日
- 160 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:03.92 ID:lEmW3u2q [ 2/5 ]
- 一ヶ月でわりと効果あり
- 161 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:04.70 ID:7ON6j32V
- 極端に食べていない人ばかり集めて普通の健康的な生活させればそりゃ改善するでしょ
- 164 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:09.70 ID:keczZF8B [ 4/9 ]
- 窪川さんの右足はほぼ変わらず
- 166 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:13.24 ID:Bt4bfRH3 [ 4/7 ]
- 斉藤さんだぞ？
- 167 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:14.05 ID:6f2Bf6J4 [ 2/3 ]
- 自重で簡単な筋トレやってるけど全く筋肉痛にならない（´・ω・｀） ダンベルでも買おうかしら
- 169 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:19.71 ID:TqMPOmQF
- 前スレで「毛深い」言ったヤツ名乗り出ろ
さもなければ、オマエをヘイトスピーチで告訴する - 171 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:25.74 ID:WewHTpKg
- エッチは体操に入るのかしら
- 172 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:31.31 ID:EitajsZ2 [ 4/7 ]
- すごいじゃん
- 173 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:31.40 ID:6dRlKdB8 [ 5/8 ]
- いやいや、それでやっと普通だから
- 174 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:33.76 ID:oqMQ+uCW [ 1/2 ]
- 筋トレやってるけど、1ヶ月でこんな増えるのかよ•••
- 175 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:34.36 ID:VaS2+SV4 [ 2/2 ]
- 腕立て伏せできてるじゃんすごい
- 177 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:35.86 ID:+MXhY6Ac [ 2/2 ]
- 腕立て伏せできるようになってるのはすごいな
- 178 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:36.05 ID:A8tLU0rL
- >>147
マニアックだなw - 179 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:38.49 ID:wnDZt3f6 [ 5/7 ]
- 大進歩じゃん！
- 180 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:38.69 ID:RqHFQZsl [ 5/7 ]
- すげえええええええええ
- 181 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:42.16 ID:EitajsZ2 [ 5/7 ]
- 顔も針がある
- 183 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:46.51 ID:Em4YtcL1 [ 3/6 ]
- あんなにできなかったの嘘かと思うレベル
- 184 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:48.20 ID:NT/qjMGU [ 2/6 ]
- 顔も若くなった？
- 185 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:51.99 ID:he1Wnw4d [ 2/2 ]
- 斉藤さんかわいい
- 186 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:52.72 ID:6qwMR4qc [ 3/5 ]
- 今までサボりすぎ
- 187 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:55.04 ID:h7cuvTNz [ 7/7 ]
- 0から7はすげえ
- 188 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:55.33 ID:8oQ3JT42 [ 3/5 ]
- スクワットじゃダメなんかな
- 189 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:10:57.26 ID:itXRwO7c [ 2/3 ]
- 肘の位置もいいでございますよ
- 192 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:03.14 ID:RtVJZ8NK [ 1/2 ]
- もともとダイエットも積極的に取り組んでいたような人たちなんだろうなw
- 194 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:05.11 ID:wnDZt3f6 [ 6/7 ]
- わんわんお
- 195 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:05.32 ID:wjLXUfhG
- 昔はかわいかったんだろうな
- 196 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:07.29 ID:lEmW3u2q [ 3/5 ]
- わんわん～
- 197 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:08.15 ID:Ru/CmmTX
- 相当頑張ったのか
- 199 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:09.38 ID:2SuqsQfB [ 1/3 ]
- 腕立て伏せは自重が様々なんでフェアじゃない
- 200 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:09.94 ID:NPMx4VEO [ 8/12 ]
- 立たない奴は危険
- 201 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:12.98 ID:T2WhuppJ
- 窪川さん結婚して
- 202 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:15.12 ID:A7985C1G [ 3/3 ]
- 田中さんの鍛えた握力で殴られたい
- 203 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:15.37 ID:UGcklapy
- 続けるのが大変なんだよ
- 205 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:16.13 ID:keczZF8B [ 5/9 ]
- 窪川さん
睡眠はダメだった - 206 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:19.46 ID:bdB2lxGr [ 3/6 ]
- 腹筋で起きれないのか
- 209 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:21.22 ID:0gbAW1M5 [ 1/4 ]
- 日本国民に健康になってもらったほうが健康保険財政も好転するしな
- 210 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:21.81 ID:ZGRYV21M [ 2/5 ]
- 体脂肪は？
- 211 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:22.79 ID:ChL9vNT8 [ 3/3 ]
- 俺も明日から運動しよっと
- 213 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:23.98 ID:jBGqS85a [ 6/8 ]
- そら食った以上に動けば痩せるよ
リーマンにそんな時間はないんよ - 214 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:28.19 ID:6f2Bf6J4 [ 3/3 ]
- マイナス2kgワロタ
- 215 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:33.62 ID:nb9XXIr3 [ 1/5 ]
- 高校卒業したら腕立てゼロになった
- 217 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:34.83 ID:F4zTCX/d
- やはり筋肉 筋肉は全てを解決する
- 218 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:36.16 ID:RMpxbVVc [ 1/2 ]
- 若い子には響かない特集だな
- 219 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:36.81 ID:CnHSXUp4 [ 1/3 ]
- 撮影終わったらやめちゃうだろうな
- 224 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:51.56 ID:sK+hdHBq
- 斉藤さんめちゃ好みだ(´・ω・`)
結婚したい - 226 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:11:52.48 ID:gOcNMIQ2 [ 1/2 ]
- かわいい
- 229 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:01.40 ID:hRrjocux
- 普通のことを当たり前のように行うのは難しい
- 230 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:04.56 ID:RKZHpUyb [ 5/6 ]
- 一言でも「腕太いね」とか言われたら一瞬で元の考え方に戻りそう
- 232 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:07.26 ID:nb9XXIr3 [ 2/5 ]
- 英語っ子の久保アナ似てる
- 233 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:15.39 ID:II7xnPWd [ 5/9 ]
- 窪川さんあまり効果出てなかったのに語ってるね
- 235 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:22.66 ID:j/HkB8/o [ 4/5 ]
- これどこの会社の人達だ？
大手町あたりかな - 236 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:25.89 ID:jy5TdRaT
- りか
- 237 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:26.48 ID:NPMx4VEO [ 9/12 ]
- カラオケ100曲1日で歌える
- 238 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:30.48 ID:Em4YtcL1 [ 4/6 ]
- ちょっと立ち仕事したら翌日筋肉痛w
- 240 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:33.92 ID:FGKj0a/i
- 田中さんかわいかったな
愛でたい - 242 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:39.43 ID:IpiTY4VR [ 2/2 ]
- 北村一輝のモノマネしろ
- 243 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:40.34 ID:6qwMR4qc [ 4/5 ]
- しっかり食べて筋トレとウォーキング
- 245 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:44.19 ID:6dRlKdB8 [ 7/8 ]
- メタボって、久しぶりに聞いた気がする
- 248 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:47.37 ID:nb9XXIr3 [ 3/5 ]
- 久保ジュン
久保純子アナ - 250 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:49.54 ID:RtVJZ8NK [ 2/2 ]
- 一番届けたい思春期女子には響かなそう
- 254 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:53.02 ID:fn6lJ5DO [ 2/2 ]
- 在宅の合間に踏み台昇降するか
- 255 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:12:55.61 ID:hF1jJi3l [ 1/2 ]
- 衣美はどうすんのよ
- 256 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:02.10 ID:t2YI2G+m
- >>193
自重も出来るわアホ - 259 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:04.15 ID:NT/qjMGU [ 4/6 ]
- 磯山さやかの時代(´・ω・`)
- 260 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:05.11 ID:RMpxbVVc [ 2/2 ]
- 電通に頼ればすぐできる
- 261 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:09.39 ID:RKZHpUyb [ 6/6 ]
- 女はモテる見た目理解できてないだろ
ちょいぽちゃくらいが最高に男ウケするんだよ - 263 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:13.09 ID:eEYgQXmN [ 1/2 ]
- 芸人ウザいな
- 268 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:19.36 ID:CnHSXUp4 [ 2/3 ]
- 妹の七光りうっとうしい
- 269 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:20.12 ID:gOcNMIQ2 [ 2/2 ]
- この在日コリアン芸人ムカつくわ
- 270 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:20.24 ID:KiT52rKi [ 2/2 ]
- ふっくらしたあだっちか いいな！
- 273 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:23.06 ID:11NCoL8s
- おっしゃる通り！
- 275 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:24.08 ID:SbQHjANh [ 2/2 ]
- 足立梨花、男顔になったな
- 277 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:27.48 ID:EgeSp65/
- さっきの人女優の奈緒ちゃんに似てたな
- 280 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:37.78 ID:hAy4KfCp
- ちゃんと筋肉付いてる女子アスリートが魅力的に見えるのは生物として正しいよね
- 283 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:43.28 ID:Ryvvlmnh [ 5/5 ]
- ちんぱんがよ～
- 288 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:47.36 ID:8T+GRPHN [ 4/5 ]
- YoutubeのCMで河北麻友子出てくるけどムチムチになってて最初誰だか分からなかった
- 289 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:48.32 ID:dSOQydq1 [ 8/8 ]
- 豚も筋肉質だぞ
- 290 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:54.53 ID:II7xnPWd [ 7/9 ]
- 何でチンパンジーの話
- 291 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:13:58.41 ID:gzRPPPGO [ 4/4 ]
- 持久力もあるやろ(´・ω・`)
- 293 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:01.97 ID:ZGRYV21M [ 4/5 ]
- おー脳
- 295 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:03.12 ID:3Paz+kCt [ 4/5 ]
- 昔、チンパンジーに顔面破壊されたとかいうニュースあったよな
- 299 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:07.35 ID:eEYgQXmN [ 2/2 ]
- そりゃ動けばいいのはわかるんだけどそんな時間ないのよ
- 301 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:11.08 ID:bFIZgjfp [ 4/4 ]
- 男はムキムキのアイドル多いはずなのに、ムキムキ目指そうと思わないんだよなみんな
- 303 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:12.86 ID:oqMQ+uCW [ 2/2 ]
- チンパンジーは筋肉とか体重を気にしない
- 304 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:13.02 ID:g1SWetHX
- なるほど～
- 306 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:18.04 ID:0gbAW1M5 [ 2/4 ]
- チンパンジーは握力で人間の頭蓋骨を握りつぶせる
- 307 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:18.73 ID:IC9Q6ogp
- 今日は8000歩超歩いた
昼夜で15000円超食べちゃった - 308 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:18.87 ID:lEmW3u2q [ 4/5 ]
- 頭脳のエネルギー消費
- 311 : @hfapfafafw15744: 2025/04/17(木) 20:14:19.88 ID:K+92LWyW [ 1/3 ]
- 俺以外の雑〇共はよ〇ねよゴ〇(´^ω^｀)お前ら雑〇はいつまでも俺を特定できない(ちな俺の下の名前裕希で埼玉の熊谷と群馬内ホスト全部と都内のホストユグドラシルとかいうのとARCHってこと行って身分証明書晒してるから俺の名前開示できる(´^ω^｀)ちなr.enren.0521←これ俺の顔も見て名前も知ってる(´^ω^｀))(2021年のツイ垢雪猫@a84297274の顔アイコンを晒せない)下〇生物だろ(´^ω^｀)それをちゃんと自覚してんだろうな？ｗそれで性交や食事したり寝れたら神経強くてワロスｗｗｗ悔しいね～ｗ雑〇共(´^ω^｀)ちな俺のことを詳しくツイートしといてあげたよ～(´^ω^｀)これで特定されなかったら俺はガチで普通以上の存在で確信された上で完全に勝ちなんだが(´^ω^｀)
- 313 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:20.61 ID:9TZivE4H
- つまり磯山さやかに全女性が憧れる世の中にならないと
- 314 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:21.62 ID:Em4YtcL1 [ 5/6 ]
- ぽよんぽよん
- 315 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:25.18 ID:keczZF8B [ 8/9 ]
- メタボ健診はやりすぎなんだよね
アレは参考値の１つなだけで - 316 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:27.99 ID:7Tp/hLId [ 2/2 ]
- グリコーゲン
- 317 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:30.92 ID:l3mXRXtH
- 2足歩行だから上半身が劣化したのかもな
- 321 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:33.60 ID:1OW8CLvl [ 2/2 ]
- おまいらはボノボだろ
- 322 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:34.31 ID:itXRwO7c [ 3/3 ]
- ホカホカしたい
- 323 : @hfapfafafw15744: 2025/04/17(木) 20:14:35.93 ID:K+92LWyW [ 2/3 ]
- @.〇omo〇huai←▽中華ア〇マ()き〇(´^ω^｀)
- 326 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:43.28 ID:ZGRYV21M [ 5/5 ]
- じゃあ体脂肪30％あるけどいい？
- 329 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:46.19 ID:K+92LWyW [ 3/3 ]
- きせいかいひようれすだよ～ｗｗｗ
- 330 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:49.93 ID:uYykOSZ8
- 筋肉を増やすと脳が減る
- 332 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:51.49 ID:II7xnPWd [ 8/9 ]
- こんな終わり方かよ
- 333 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:56.28 ID:UlV9YXf1 [ 2/3 ]
- 筋肉バカって本当の事か
- 334 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:56.47 ID:4W5k4ZOf [ 4/4 ]
- ヒトが生存競争に勝ったのは脂肪のおかげ
- 335 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:56.79 ID:lEmW3u2q [ 5/5 ]
- いびき
- 336 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:14:57.13 ID:8T+GRPHN [ 5/5 ]
- ストック映像使いすぎ
- 337 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:00.78 ID:5rzrsL7e
- >>313
男ウケはバッチリなんだけどな - 340 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:03.98 ID:91JKjc0w
- それはマスコミも良くないな
ガリガリのモデル見せてこれが理想の体型ってやってるんだから
特に思春期の女の子がそれを真に受けて真似しちゃう
しかも女子同士のマウントがあるから標準体重でもバカにされたりする
良くないよね - 342 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:05.85 ID:q3bqK6f/
- つまり筋肉しかない人って脳使ってないって事か…
まさに脳筋 - 346 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:09.51 ID:II7xnPWd [ 9/9 ]
- 次回石原いないのか
- 348 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:16.20 ID:0anI3PA5
- >>285
昔からの当然の定番の話を知らない人が結構居るんよこれが - 349 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:16.65 ID:P89A8Z3Z [ 3/3 ]
- 人間は思考をやめて、考えることはAIに任せればいいんじゃね
- 350 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:18.26 ID:ukFHb52W [ 8/8 ]
- 自信ネタか
- 354 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:28.89 ID:PBvRdmis
- >>253
できそうでできない問題 - 357 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:36.86 ID:I8+9+d8N [ 3/3 ]
- 腹ってほんとにぽよんぽよんになったりするんだって体感したときものすごくショックだった
- 359 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:45.24 ID:isVml1Qb
- 大型二種免持ってるんか？
- 361 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:57.14 ID:2SuqsQfB [ 3/3 ]
- 鼻の頂点とアゴを結んだラインより口が飛び出てるとアウトかな
- 362 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:15:58.95 ID:yrxkFd9K [ 2/2 ]
- 体重増やす方法とかあんまり出なかったなあ
- 368 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:16:24.26 ID:z5h5RkFM
- 北口榛花が理想だというキャンペーンを張れ
- 369 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:16:26.30 ID:UlV9YXf1 [ 3/3 ]
- サラメシ返せ
- 370 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:16:38.26 ID:NotXXVqL [ 1/9 ]
- また反社会青学のゴリ押しアナか？
黒木瞳のレイプ学院のか？ - 373 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:17:06.69 ID:NotXXVqL [ 2/9 ]
- セクハラしてもOKなんだ
- 379 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:18:01.68 ID:NotXXVqL [ 3/9 ]
- 運送業法だろ
ひむバス完全に違反だろ - 387 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:19:39.00 ID:0gbAW1M5 [ 4/4 ]
- タンパク質はとりあえず豆腐で大豆から採る
- 394 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:26:03.22 ID:wfHjscGN [ 2/2 ]
- ママチャリでウーバーやれば一石二鳥だと思う
- 397 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 20:37:38.91 ID:NotXXVqL [ 9/9 ]
- × 他の出演者はに合わせて低目にしたから
↓
◎ 事前の控室で、他の出演者の金額合わせて低目にボードに書いたから、本当はもっと上って思ってた - 398 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 21:01:38.97 ID:0ltBE6B2
- NHKよりYouTubeで大宮公園のピース君見てた方が楽しいからな
- 399 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 21:07:05.65 ID:lcraNIro
- https://i.imgur.com/EsUUS0g.jpeg
https://i.imgur.com/AtPdaYs.jpeg
https://i.imgur.com/MrzyERi.jpeg
https://i.imgur.com/Nre3P0J.jpeg
https://i.imgur.com/ff9d4e0.jpeg
https://i.imgur.com/1AqqZN9.jpeg
https://i.imgur.com/DKs9TkN.jpeg
https://i.imgur.com/MK0m9YD.jpeg
https://i.imgur.com/Z3oCnqO.jpeg
https://i.imgur.com/P3rNHJt.jpeg
https://i.imgur.com/WYutiAU.jpeg
https://i.imgur.com/o4xPh2c.jpeg - 400 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 21:07:10.97 ID:LytDtijm
- パトリオットならいっぱい買ってあげるぞ
というか戦略原潜売ってくれ - 401 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 21:18:52.98 ID:pRlSGP2L
- 女性の痩せ願望に肥満学会が警鐘 「低体重・低栄養症候群」確立を [香味焙煎★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1744876534/ - 402 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 21:54:51.30 ID:MatgIyg6
- >>399
NHKと創価学会って表裏関係じゃん - 403 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 22:15:54.40 ID:8QDjp0Am
- 書き込みテスト
- 404 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 22:29:07.91 ID:hTAC+6p/
- ドラクエの音楽流れてた
- 405 : 警備員[Lv.25]: 2025/04/17(木) 23:15:01.21 ID:lpDINPV5
- 乞食の方がいいとこ住んでるな
- 406 : 公共放送名無しさん: 2025/04/17(木) 23:18:22.63 ID:cCLWcLQm
- ４度も絶頂sexしたのか
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