番組ch（NHK）: 2025/04/10(木) 19:56:19
あしたが変わるトリセツショー 糖化の取説～肌ホネ血管アンチエイジング★2 (600)
- 1 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 19:56:19.14 ID:O+o41b5F
- [総合] 2025年04月10日 午後7:30 ～ 午後8:15 (45分)
今回のテーマは体の酸化に次ぐブームと言われている“糖化”。老化の原因といわれ 「その疲れ、糖化のせい？」「糖化ケアで美肌」」なんて言葉を聞いたこがある人もいるはず。今回糖化の世界を徹底追跡！7万人もの調査で明らかになったのは、“寿命を左右するバロメーター”という糖化の恐ろしい性質。もちろん、対策もばっちりご紹介！専門家がこっそり実践している糖化対策のスゴ技を大公開する。
【司会】石原さとみ，【ゲスト】いとうあさこ，庄司智春，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
※前スレ
あしたが変わるトリセツショー 糖化の取説～肌ホネ血管アンチエイジング
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1744273694/ - 2 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:39.64 ID:BGwePM4M [ 1/2 ]
- 6当てはまる
- 3 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:41.65 ID:+LC5VCtm [ 1/4 ]
- 3つ
- 4 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:42.03 ID:TkvNaygq [ 1/2 ]
- 3つかな
- 5 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:43.95 ID:SxDTK9uH
- 要注意や！
- 6 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:45.43 ID:x9qHzzuU [ 1/2 ]
- 9個なんだが？(´・ω・｀)
- 7 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:47.37 ID:oO9oOLMv [ 1/2 ]
- お酒やめてから血糖値あがったよ…
- 8 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:49.28 ID:rIVFO7DP [ 1/6 ]
- どうしよう
(´・ω・｀)全て当てはまる！！！！
(´・ω・｀)ワイ、死ぬんか？！ - 9 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:49.48 ID:QxeoS503 [ 1/13 ]
- こんなんほとんどの人が3つは当てはまるやろ
- 10 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:51.55 ID:KeNIl4x+ [ 1/9 ]
- 5個か終わりやな
- 11 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:52.35 ID:FzjT+s8W
- アルコール以外当てはまる(´・ω・`)
- 12 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:54.66 ID:kvkhxiQW [ 1/2 ]
- あさこと右にいたおっさんは当てはまってるんじゃないの？
- 13 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:55.38 ID:yFilHwYl [ 1/7 ]
- 輪転機
- 14 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:56.47 ID:LiW8H4h0 [ 1/7 ]
- 朝食抜くと昼食の血糖値上がるんだよな
- 15 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:56.66 ID:K46DNNNc [ 1/3 ]
- 睡眠不足だけあてはまった
- 16 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:03:57.85 ID:pwAIa2zI [ 1/12 ]
- 最後だけやってくれればいいのに
- 19 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:04.61 ID:rVjenmoo [ 1/6 ]
- 対策はよ
- 20 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:05.20 ID:gv8tx94D
- 6個もあったよやっばどうしよ
- 21 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:07.16 ID:lqRJUx/W [ 1/2 ]
- 運動しなくなってしまった
- 23 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:09.72 ID:pwAIa2zI [ 2/12 ]
- ロカボナッツチョコ食べてる
- 24 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:10.41 ID:Z+HPeWvP [ 1/28 ]
- 食後に動くんだよ
- 25 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:12.50 ID:pfnBZWEZ [ 1/7 ]
- 上の5つは
やり続けるよ - 26 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:18.63 ID:medgDZjV [ 1/6 ]
- 運動不足、飲酒、喫煙、倦怠感・だるさ
4つ該当 - 27 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:19.32 ID:+LC5VCtm [ 2/4 ]
- 38さいかわいい
- 28 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:20.06 ID:pUJVqhfc [ 1/7 ]
- 血糖値の話にすり替わっとるやんけ…
- 29 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:20.23 ID:pwAIa2zI [ 3/12 ]
- ローソンのブランパン
- 30 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:21.45 ID:pRKFAfLl
- 食後に運動だろ
- 31 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:24.76 ID:voBaFcEp [ 1/4 ]
- 7です
- 32 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:25.81 ID:4wyN2/Fd
- 朝ご飯ヨーグルトしか食べないわ
- 33 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:26.16 ID:a3Ut86/e [ 1/4 ]
- なんだこれ
ほんと意味ない番組だな - 35 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:28.14 ID:Nm/l8LiL [ 1/15 ]
- 酢はよ？よさげ
- 36 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:30.92 ID:cGqnEnKU [ 1/2 ]
- 逆にお仲間いるとしれて安心したわ
- 38 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:33.97 ID:7FH53IOI [ 1/5 ]
- 食後にスクワットとか？
- 40 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:36.15 ID:5osWirs2 [ 2/5 ]
- 老化防止の話がいつの間にか糖尿病の話になってる('_'?)
- 41 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:37.25 ID:cIJolHkl [ 1/2 ]
- 🍚100gにしたら眠くならなくなった
- 42 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:39.45 ID:jg3qxKzj [ 1/12 ]
- りめい カッコいいな
- 43 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:43.33 ID:BxUyI/fN [ 1/7 ]
- AGE
- 45 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:47.13 ID:yFilHwYl [ 2/7 ]
- 食べたあとにスクワットでもすればいいんでね
- 46 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:48.16 ID:d/d8hMfG [ 1/6 ]
- ハゲてるやん
- 47 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:48.86 ID:kBk1nu69 [ 1/6 ]
- 食後の運動しかないじゃん
- 48 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:49.04 ID:v/fhQTg4 [ 1/3 ]
- 現代は加工食品食べてる人多いだろうな、自炊しなくなってるし
おまいらも自炊おすすめよ
コンビニ弁当ばかり食べてるとおかしくなる - 49 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:49.13 ID:q0bSo2UX [ 2/2 ]
- 老けてるやん
- 50 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:51.64 ID:BKDE6vCl [ 2/8 ]
- マニアはヤバいだろう
- 51 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:54.99 ID:Nm/l8LiL [ 2/15 ]
- きたなぁい
- 52 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:55.32 ID:rIVFO7DP [ 2/6 ]
- さっき風呂上がりにエクレア4コとあずきバー食ったわ
コーラで流し込んだ - 53 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:55.42 ID:BxUyI/fN [ 2/7 ]
- きたねぇ
- 54 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:56.99 ID:pgYwcJ8a
- おれもう駄目かも
みんな達者でな…(´・ω・`) - 55 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:57.47 ID:Ebv2XfFX [ 1/4 ]
- 昼食は早く食って仮眠する
寝るために早く食う
あと夕方は眠い - 56 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:04:58.96 ID:jg3qxKzj [ 2/12 ]
- 線が
- 59 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:01.96 ID:ll96/WO2
- 汚らしい！
- 60 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:03.60 ID:QxeoS503 [ 2/13 ]
- 昼と夜は抜くことあるけど朝は絶対に食ってるわ
朝に一番高カロリーなものを食うと生活にハリが出る - 61 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:04.29 ID:veb4Bif5 [ 1/4 ]
- なんかこの人 見たことあるかも
- 62 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:05.05 ID:HHODGMJ2
- マクドナルドのハンバーガー類、ケンタッキーフライドチキン、
ピザ、ポップコーン、ケチャップ
ばかり食うけど、甘物は食べないな
飲酒しない、喫煙しない、コーヒーも飲まないし
運動はゴルフ - 64 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:12.16 ID:BxUyI/fN [ 3/7 ]
- ちんこやろ
- 66 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:15.85 ID:7FH53IOI [ 2/5 ]
- 高血糖になると血管がボロボロになる
- 67 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:18.58 ID:DRgdxNFo
- こげってなに？おこげ？焦げた料理？
スモークしたやつ？ - 68 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:19.13 ID:0pjUgaeU [ 1/3 ]
- 西村理香先生！！！
- 69 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:19.32 ID:Z+HPeWvP [ 2/28 ]
- そんなんいらんから早く次に行けや！
- 70 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:19.53 ID:KeNIl4x+ [ 2/9 ]
- いてーよ
- 71 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:20.89 ID:medgDZjV [ 2/6 ]
- こう言うマニアが権威なんだろうな
- 73 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:22.17 ID:h62ORxI0 [ 2/13 ]
- こえええええ
- 74 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:22.69 ID:FbKcTd2O
- 使い込まれてるなあ
ボロボロすぎワロタ - 75 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:24.35 ID:Nm/l8LiL [ 3/15 ]
- 根性あるう！
- 76 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:24.77 ID:ROe8Fkzs
- イテテ
- 77 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:26.21 ID:pwAIa2zI [ 4/12 ]
- 痛い痛い
- 78 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:27.24 ID:IeoyZSTk [ 1/8 ]
- 痛いから
- 79 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:27.55 ID:1YvEOTXk [ 1/6 ]
- いててててて
- 80 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:29.44 ID:rIVFO7DP [ 3/6 ]
- ∑(ﾟДﾟ)えぇえええ？！
- 81 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:30.03 ID:jg3qxKzj [ 3/12 ]
- ある意味プレイ
- 82 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:30.36 ID:voSf5xEW [ 1/2 ]
- 結局高血糖の話やん
- 83 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:34.04 ID:iezwW/Tf [ 1/3 ]
- よく分からんな
- 84 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:34.51 ID:Nm/l8LiL [ 4/15 ]
- お腹には毒針の後が
- 85 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:36.37 ID:EqgjfP3W [ 2/12 ]
- 切腹(´・ω・`)
- 87 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:38.36 ID:KeNIl4x+ [ 3/9 ]
- 絶対やりたくない
- 88 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:40.08 ID:h62ORxI0 [ 3/13 ]
- 腸に穴あいちゃうじゃん
- 89 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:40.95 ID:9+nrA+id [ 1/9 ]
- だらしない腹だ
- 90 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:41.20 ID:medgDZjV [ 3/6 ]
- いたいよ
- 91 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:41.47 ID:BKDE6vCl [ 3/8 ]
- これ、痛かったぞ
- 92 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:42.05 ID:Nm/l8LiL [ 5/15 ]
- ギャランドゥ
- 93 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:42.18 ID:QxeoS503 [ 3/13 ]
- ギャランドゥ
- 94 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:43.97 ID:Np2j9eag [ 1/8 ]
- 自分で試すパターン
- 95 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:45.03 ID:xxUFLWtx [ 1/2 ]
- 昼米一合毎日喰ってるけど眠気来ないな
早食いのせいか？ - 96 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:45.91 ID:PJUYq9gU
- ドＭガチホモなんです
- 97 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:47.28 ID:cQ6WMWDF
- 即死
- 99 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:48.06 ID:eFk3gZfm [ 1/3 ]
- 毛を剃れ😡
- 101 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:05:52.74 ID:jQB/5xxZ
- 血糖値検測器ほちい
- 103 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:02.80 ID:lqRJUx/W [ 2/2 ]
- 見れたら面白いとはおもう
- 104 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:04.18 ID:Nm/l8LiL [ 6/15 ]
- 上から3つ、甘いもの、運動不足、睡眠不足
- 105 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:04.31 ID:yFilHwYl [ 3/7 ]
- 垂直に刺したらヤバいな
- 106 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:04.83 ID:Z+HPeWvP [ 4/28 ]
- これ、フリースタイルリブレの劣化版だろwww
- 107 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:05.78 ID:kBk1nu69 [ 2/6 ]
- スクワットだろ
- 108 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:09.48 ID:OFJGbT67 [ 1/2 ]
- わろてるぞコイツ
- 109 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:13.68 ID:9+nrA+id [ 2/9 ]
- えろ
- 110 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:14.13 ID:xxUFLWtx [ 2/2 ]
- そんな禁止
- 111 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:15.24 ID:rIVFO7DP [ 4/6 ]
- ( ﾟДﾟ)そんなバナナ！
- 113 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:15.88 ID:jg3qxKzj [ 4/12 ]
- バナナ上がりやすいの
- 115 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:18.76 ID:Nm/l8LiL [ 7/15 ]
- お茶飲んでたらええやろ
- 116 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:18.90 ID:BxUyI/fN [ 5/7 ]
- 嬉しそうやな
- 117 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:19.18 ID:Np2j9eag [ 2/8 ]
- マニアだ
- 118 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:20.18 ID:QxeoS503 [ 4/13 ]
- 何で興奮してんねん
- 119 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:20.77 ID:QaPDP1A5 [ 1/9 ]
- 体内の自然に逆らうな
- 120 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:21.07 ID:DDz5RQid [ 1/12 ]
- いたああああい！
腹腔あたりに針先？ - 121 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:22.36 ID:KeNIl4x+ [ 4/9 ]
- バナナあがるの？
買うのやめよ - 122 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:22.53 ID:A69fs4F2 [ 1/6 ]
- 別に今の時代も
リアルタイムに血糖値計る時は針を常時刺してるよな
めずらしくもないんだが - 123 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:29.30 ID:DDC6K/TJ [ 2/5 ]
- 炭みたいに焦がした竹輪も焦げこそいで普通に食べてるし
- 124 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:29.54 ID:d/d8hMfG [ 2/6 ]
- バナナあかんのか
- 125 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:30.90 ID:rfLZB/1E [ 1/11 ]
- バナナ2本も食えないわ
- 126 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:32.34 ID:OFJGbT67 [ 2/2 ]
- 嬉しそうに言うなよwwwww
- 127 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:34.80 ID:BKDE6vCl [ 4/8 ]
- やばいよやばいよ
- 128 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:37.00 ID:/uLHNKhk
- 血糖値が上がって何が悪い
- 129 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:37.34 ID:g6FPAd9i [ 1/3 ]
- 運動かぬ
- 130 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:37.48 ID:MWz6Nl4U [ 1/3 ]
- 歩く
- 131 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:38.04 ID:hCwwtQJn
- あらゆる食材を食って
血糖値を測っている
変態ユーチューバーいるな - 132 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:38.60 ID:qzAg3b/P [ 1/5 ]
- バナナGL値そこまでじゃないやろ？
- 134 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:42.14 ID:medgDZjV [ 4/6 ]
- ニコニコバナナ
- 136 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:44.69 ID:r30lhptM [ 1/2 ]
- なんだってー
- 137 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:49.37 ID:+LC5VCtm [ 3/4 ]
- 運動か
- 138 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:50.57 ID:1YvEOTXk [ 2/6 ]
- けつ
- 141 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:53.56 ID:TkvNaygq [ 2/2 ]
- バナナは食うわ・・・手軽に買える果物の筆頭だからなぁ
- 142 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:56.23 ID:Z+HPeWvP [ 6/28 ]
- あーやっぱ運動か！
- 143 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:06:56.24 ID:I9nFNFJv
- ええーバナナ駄目なの
- 144 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:00.36 ID:KeNIl4x+ [ 5/9 ]
- 運動しろと
- 145 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:01.82 ID:eAATyzMd [ 1/6 ]
- 昔適当に入った喫茶店の隣の席に濱田マリさんが座ってたがそのまんま濱田マリだった
- 146 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:02.23 ID:b5xht2gN [ 1/3 ]
- 歩けってことか
- 148 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:06.00 ID:rfLZB/1E [ 2/11 ]
- 軽快だな
- 149 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:06.21 ID:xrloYqs6 [ 2/5 ]
- やっぱ運動して筋肉で消費しろってか
- 150 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:07.54 ID:rupFepMB [ 1/4 ]
- 食後の運動かよ
- 151 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:09.23 ID:g6FPAd9i [ 2/3 ]
- 2分でいいのか
- 153 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:11.13 ID:EqgjfP3W [ 4/12 ]
- 結局運動するしかない(´・ω・`)
- 154 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:12.17 ID:Np2j9eag [ 3/8 ]
- 運動しろって
秘策でもなんでもないじゃん - 155 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:12.91 ID:1R0jNl+Q [ 2/2 ]
- 俺も週2新御茶ノ水のエスカレーター登るぞ
- 156 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:13.06 ID:EMgPYbke [ 1/3 ]
- え ２分でいいの？
- 157 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:13.52 ID:cIJolHkl [ 2/2 ]
- 🍌買うとつい全部くってしまう
- 160 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:19.08 ID:fV6uGI38
- 素早い
- 162 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:20.19 ID:veb4Bif5 [ 2/4 ]
- 腹ごなし
- 163 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:20.68 ID:Nm/l8LiL [ 8/15 ]
- 上がってんのー下がってんのー
- 164 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:20.84 ID:QaPDP1A5 [ 2/9 ]
- 誤差
- 166 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:23.06 ID:9nvi7bLm [ 1/5 ]
- ほらな任せろ(´・ω・`)
- 167 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:23.49 ID:cpUjhwNC [ 2/8 ]
- オナニーか？
- 168 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:23.79 ID:MWz6Nl4U [ 2/3 ]
- お腹空いてまた食べちゃう
- 169 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:24.38 ID:yFilHwYl [ 4/7 ]
- その場でスクワットで良くね
- 170 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:27.22 ID:skTR80SE [ 1/2 ]
- 食ったら運動しろと (´・ω・`)
- 172 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:28.69 ID:KeNIl4x+ [ 6/9 ]
- 食べてすぐうんどか
- 173 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:29.35 ID:D+f6VE5J
- 朝にバナナ食べてるわ
それと一緒に8枚切り食パン3枚にマーガリンと砂糖塗って食べてる - 174 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:29.81 ID:mMSFsuJ5
- 食後すぐに皿洗いや
- 176 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:34.16 ID:BxUyI/fN [ 6/7 ]
- 運動してやつでリスク高かった人らはどうしたら
- 178 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:34.95 ID:d/d8hMfG [ 3/6 ]
- へーあれだけで
- 179 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:35.15 ID:kBk1nu69 [ 3/6 ]
- こんなの常識じゃん
- 180 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:35.31 ID:eFk3gZfm [ 2/3 ]
- 消費するのか
- 182 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:37.41 ID:medgDZjV [ 5/6 ]
- 加藤茶が↑
- 183 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:37.51 ID:g6FPAd9i [ 3/3 ]
- 寝ちゃうわ職場で
- 184 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:39.35 ID:+LC5VCtm [ 4/4 ]
- これためしてガッテンじゃね
- 185 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:40.18 ID:DDz5RQid [ 2/12 ]
- 階段人少ないから
トイレ行くふりで運動できるかも - 186 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:41.86 ID:BKDE6vCl [ 5/8 ]
- まじかよお外はしってくりゅう
- 189 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:44.75 ID:hXS9+cq/ [ 2/2 ]
- ちょっと裏山登ってくる
- 190 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:45.38 ID:rfLZB/1E [ 3/11 ]
- 食ってからすぐ動いたら気持ち悪くなりそう
- 191 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:46.25 ID:pUJVqhfc [ 4/7 ]
- ちょっと動くだけで効果的ってことね
- 192 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:47.74 ID:A69fs4F2 [ 2/6 ]
- 食後にスクワットの方がいいな
- 193 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:48.72 ID:M2h1HiX4 [ 1/5 ]
- すい臓の血液が全身にいってるだけじゃないのか
- 195 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:49.18 ID:EMgPYbke [ 2/3 ]
- スクワットか！
- 196 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:49.39 ID:eAATyzMd [ 2/6 ]
- 食後歩くとお腹痛くならない？
- 198 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:51.28 ID:pwAIa2zI [ 5/12 ]
- スクワットでもいいかな
- 199 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:51.72 ID:IeoyZSTk [ 2/8 ]
- 食った後は寝てた
- 201 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:53.22 ID:8bgLJlQe [ 1/2 ]
- 当たり前過ぎだろｗ
- 203 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:55.23 ID:pfnBZWEZ [ 2/7 ]
- ちょっとどころじゃない
- 204 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:55.92 ID:+FQ9QqDP
- 筋肉は裏切らない！
- 206 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:58.55 ID:x+hInMZm [ 1/2 ]
- 無理
- 207 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:07:58.65 ID:x9qHzzuU [ 2/2 ]
- じゃあ実況民は食後に実況でレスを増やせばいいんですね？(´・ω・｀)
- 209 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:01.98 ID:rVjenmoo [ 3/6 ]
- 食後にスクワットやるのがいいって聞くな
- 210 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:02.09 ID:kBk1nu69 [ 4/6 ]
- 自重スクワットでいいよ
- 211 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:02.84 ID:kvkhxiQW [ 2/2 ]
- 漏れちゃう
- 214 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:04.16 ID:QaPDP1A5 [ 3/9 ]
- イイヤマのモニタ使ってるのか 素晴らしい
- 215 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:04.41 ID:aOk7gd6v [ 1/2 ]
- 食べてすぐ運動したらお腹が痛くなっちゃう
- 216 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:04.84 ID:BKDE6vCl [ 6/8 ]
- あえてね
- 217 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:10.57 ID:rIVFO7DP [ 5/6 ]
- (´･ω･`)エクレア4コ食べた後にあずきバーですか・・
／ ヽ
__/ ┃))＿_i |
／ ＼⌒)＿_(_ノ＼ - 218 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:11.86 ID:9TCV/jRE [ 1/3 ]
- この階段の昇降、毎日やってるんで基本的に健康ですわ
- 219 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:12.07 ID:4YC1QplI [ 1/2 ]
- フリースタイルリブレ
本体とセンサーで17000くらいなんやね
https://i.imgur.com/YwaijSm.jpeg - 220 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:12.14 ID:DDz5RQid [ 3/12 ]
- おい！おまいらスクワットだ！
- 221 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:13.47 ID:jsMkpuOQ [ 1/2 ]
- 外食したら歩いて帰ればいいんだな
- 224 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:18.28 ID:k6N4pj2Q [ 2/4 ]
- 入院一か月してたけどほぼ毎日バナナ出てたな
- 226 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:20.53 ID:LiW8H4h0 [ 3/7 ]
- サボりだろ
- 227 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:20.59 ID:uXfS5Djh
- ゴルフヤケ
- 228 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:21.14 ID:pUJVqhfc [ 5/7 ]
- 先生が仕事サボってまーす
- 229 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:22.03 ID:b5xht2gN [ 2/3 ]
- 少し時間の無駄のような
- 231 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:23.87 ID:rfLZB/1E [ 4/11 ]
- サボりたいだけやろw
- 235 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:30.56 ID:iezwW/Tf [ 2/3 ]
- うろうろしやがって
- 236 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:30.98 ID:A69fs4F2 [ 3/6 ]
- その時間スクワットした方が効率いいだろ
- 238 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:34.66 ID:KOBrBRuI
- なお生産性
- 239 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:35.21 ID:TXB6LKKC
- ハゲは防止できるんか？
- 240 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:38.39 ID:rupFepMB [ 2/4 ]
- あたりまえ体操
- 241 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:38.78 ID:b5xht2gN [ 3/3 ]
- バナナ食べんほうがよくないか
- 243 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:39.35 ID:7o4/tXLx [ 2/4 ]
- でもまあほんのちょっとだな
- 244 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:40.10 ID:eFk3gZfm [ 3/3 ]
- 生産性の低い日本らしい
- 245 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:40.06 ID:1YvEOTXk [ 3/6 ]
- 患者さん待ちぼうけ(´・ω・｀)
- 246 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:40.29 ID:h7GSqbU9 [ 1/2 ]
- 俺朝飯食う前に筋トレとストレッチやってるんだけど良くないかな
- 247 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:40.45 ID:yDqBUsef
- 患者待たせるなよ…(´・ω・｀)
- 250 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:53.23 ID:KeNIl4x+ [ 7/9 ]
- 鬱陶しい人やん
- 251 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:53.44 ID:fcHgz68+ [ 1/3 ]
- 他の職員の本音↓
- 252 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:54.42 ID:RLAV38FL
- トイレは泥酔して隣の部屋に
- 253 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:54.52 ID:N7JRAc9R [ 2/5 ]
- 仕事が遅いヤツになってまうやん
- 254 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:54.72 ID:QaPDP1A5 [ 4/9 ]
- ナースには邪魔で仕方がないｗ
- 256 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:56.66 ID:medgDZjV [ 6/6 ]
- ざタッチが↑
- 257 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:08:56.91 ID:Np2j9eag [ 4/8 ]
- 美人女医
- 259 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:01.03 ID:a3Ut86/e [ 2/4 ]
- くだらねぇ
- 260 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:02.11 ID:k2JM5XFd [ 1/2 ]
- 社食から戻ってくる時階段使えばいいのか
- 262 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:04.73 ID:cpUjhwNC [ 4/8 ]
- 太刀バックは血糖値下がりそう
- 263 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:06.26 ID:2e0K4q2A
- 大切なのは運動のタイミングかね
- 264 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:11.00 ID:9+nrA+id [ 4/9 ]
- 頭が
- 266 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:13.39 ID:M2h1HiX4 [ 2/5 ]
- 食後30分以内に動くと消化不良起こして下痢になる
- 268 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:16.44 ID:IeoyZSTk [ 3/8 ]
- 剥げてるけど良いの？
- 271 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:22.19 ID:jg3qxKzj [ 5/12 ]
- 有働さん
- 272 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:22.42 ID:rIVFO7DP [ 6/6 ]
- 明日から中目黒から渋谷まで歩く事にするか
- 274 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:27.06 ID:BQYOSl5a
- ブシャー
- 275 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:34.74 ID:K46DNNNc [ 2/3 ]
- 果糖採る時は運動とセットで考えろって言うよね
- 277 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:37.80 ID:DDC6K/TJ [ 4/5 ]
- 1日2食とかの人のほうが健康じゃね？
- 278 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:38.18 ID:2vRsMseO [ 1/2 ]
- 意外に見てる人多いな、健康オタクが多いのか
その場足踏みでもいいのかな？とにかくこまめに動けって事やんね - 279 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:41.17 ID:WPJvzNym
- 禿げてるから糖化してるやん
- 280 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:43.40 ID:saDxKv3u [ 1/3 ]
- それでも禿げるんやな
- 281 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:48.55 ID:eAATyzMd [ 3/6 ]
- うちの上司早食いだし仕事中全然出歩かないけど健康大丈夫なんだろうか(´・ω・｀)
- 285 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:53.17 ID:n+bJ935M
- 昼寝はダメか
- 286 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:54.54 ID:d/d8hMfG [ 4/6 ]
- 食器洗いすればいいのでは
- 288 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:57.23 ID:rfLZB/1E [ 5/11 ]
- 運動するほど家広くないんだけど
- 290 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:57.96 ID:KMySDMun [ 2/5 ]
- さっきのジョギング趣味のスタッフや、ヨガ好きの主婦も
食後にしなきゃダメってことか…気の毒だ
生まれ持っての体質でしょ?
同じ生活、食生活してても上がらない人もいるだろうし - 291 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:09:59.05 ID:HFOZpmWo [ 1/2 ]
- そうかいつも食後猛烈な睡魔に襲われるのに仕事行ってる時はそれがないのは肉体労働してるからか
- 293 : 公共放送名無しさん 【特別重大報道】: 2025/04/10(木) 20:10:05.81 ID:fVIUER9s [ 1/6 ]
- チョコチョコ動いてチョコ食べる
- 296 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:09.03 ID:jg3qxKzj [ 6/12 ]
- ゆっくり？
- 298 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:10.60 ID:h62ORxI0 [ 6/13 ]
- 運動しようがなにしようがインシュリン抵抗性があったらだめよ
- 299 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:13.30 ID:8bgLJlQe [ 2/2 ]
- スクワットで良いじゃん
- 301 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:24.47 ID:pwAIa2zI [ 7/12 ]
- 無理
- 302 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:25.54 ID:QaPDP1A5 [ 5/9 ]
- 絶対しない
- 303 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:25.66 ID:M2h1HiX4 [ 3/5 ]
- エスカレーターを歩こう運動
- 307 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:36.14 ID:Np2j9eag [ 5/8 ]
- ひざが悪いとできない
- 308 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:36.49 ID:DjT04wbc [ 1/9 ]
- 絶対ダメだなw
- 309 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:38.91 ID:QxeoS503 [ 7/13 ]
- いつもジムで走ってからバナナとかでエネルギー摂ってたけどバナナ食ってからジムにしようかな
- 310 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:39.73 ID:16FkD8BF
- めんどくせーよ 食後にこんなことやりたくねえ
- 311 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:40.35 ID:d/d8hMfG [ 5/6 ]
- 裏筋か
- 313 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:43.02 ID:yFilHwYl [ 6/7 ]
- アパートとか夕食後うるさくなりそう(´・ω・`)
- 314 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:47.05 ID:9+nrA+id [ 5/9 ]
- 体質ってことでいい？
- 315 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:55.43 ID:OowM8yci [ 1/2 ]
- 飯食った後、すぐに食器を洗ったり軽くスクワットするだけでも違うらしい
- 318 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:10:59.20 ID:1YvEOTXk [ 4/6 ]
- 糖化を防ぐために食後に運動しようって誘えばいいのか(´・ω・｀)
- 320 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:02.37 ID:aOk7gd6v [ 2/2 ]
- 階段は登りより下りのほうが筋トレになるとか聞いたような
- 321 : 公共放送名無しさん 【特別重大報道】: 2025/04/10(木) 20:11:04.02 ID:fVIUER9s [ 2/6 ]
- _i^i__i^i_ i^i ._i^i_ __, -―- ､___
|焼||眞| ∩＿＿＿∩ i^i _i^i_ | | |@ll|(_/,,,, ,,,, ヽ_)
|酎||露|| ノ ヽ （［］）|;□;|.(≡)|＿| |● ● |< え！？血糖値180なんすか？！
. 二二/ ● |二二（ （二二二二 彡(_●_ ) ミ
| ミ ) ） ／ ` ''∪'' ／ ヽ
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＿＿_ヽ /ヽノ └-┘ ┴ ..└┘ .￣
| ＿＿＿ i￣ - 323 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:08.06 ID:EqgjfP3W [ 7/12 ]
- 背ちっちゃいな(´・ω・`)
- 326 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:11.30 ID:sUwjZ/t0
- グラグラしてる
- 327 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:12.00 ID:7o4/tXLx [ 3/4 ]
- これは下らん
セット作るほどの話ではない - 328 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:13.07 ID:QxeoS503 [ 8/13 ]
- 明日職場に行ったら昼休みに階段で歩いてる人多そうで嫌だなw
- 330 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:17.62 ID:N7JRAc9R [ 3/5 ]
- お前はやらんでいい
- 331 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:23.95 ID:a3Ut86/e [ 3/4 ]
- これテレビでやらないとダメか？
これにカネ払ってるバカ - 332 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:24.59 ID:4uIhBVqj [ 1/3 ]
- この医者の糖化度を何故計測しないのか
糖化が食後血糖値と連動しているというエビデンスが何もないやん - 333 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:31.26 ID:ysgeLior [ 2/3 ]
- 20分くらい続けないと意味ないんでしょ
- 334 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:32.51 ID:rfLZB/1E [ 7/11 ]
- そんな降り方したら踏み外して落ちるわ
- 335 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:33.12 ID:Qwop/QhW [ 1/8 ]
- 毎日彼女と汗だくセックスしてる俺は勝ち組でいいって事かなるほどね
- 336 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:38.59 ID:Np2j9eag [ 6/8 ]
- 筋肉芸人
- 337 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:39.46 ID:HFOZpmWo [ 2/2 ]
- 職場が肉体労働だから食後助かってるのか
- 338 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:39.62 ID:xN60ITSP [ 2/5 ]
- みきてぃーーーて叫ぶほうが運動になるぞ。庄司
- 339 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:42.54 ID:fcHgz68+ [ 2/3 ]
- 大きい筋肉使えば効率的と
- 340 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:45.19 ID:oqHQxt8a
- 食っちゃ寝せずに動けってことだ
- 341 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:45.31 ID:Z+HPeWvP [ 11/28 ]
- この先生の名前、分かる？
- 342 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:45.81 ID:pa7CBjsS
- 下りはゆっくりの方がいいんじゃね
- 343 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:46.37 ID:XXYDPIm8 [ 2/3 ]
- このアバウトな感じ
試してガッテンを思い出す - 345 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:49.90 ID:DjT04wbc [ 3/9 ]
- 大腿四頭筋はだいたいそのへんだな？
- 347 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:51.95 ID:DDz5RQid [ 4/12 ]
- 真面目にスクワットしちゃったw
- 351 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:11:59.90 ID:IeoyZSTk [ 4/8 ]
- ご家庭に階段はない
- 352 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:04.08 ID:pfnBZWEZ [ 5/7 ]
- 240値のすごいのいたな
- 355 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:11.10 ID:veb4Bif5 [ 3/4 ]
- 問題は 継続できるかどうか
- 356 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:12.31 ID:1YvEOTXk [ 5/6 ]
- …ｵｴｯﾌﾟ(´・ω・｀)
- 357 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:12.44 ID:BGwePM4M [ 2/2 ]
- これは楽だな
- 359 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:13.99 ID:jg3qxKzj [ 7/12 ]
- 立ってるだけでいいの
- 360 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:16.19 ID:h7GSqbU9 [ 2/2 ]
- 食後オナニーでもいいかな
- 363 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:18.42 ID:UZ2Ubj+D
- 立ちながら実況すればいいのか！
- 365 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:21.01 ID:x+hInMZm [ 2/2 ]
- 掃除するか
- 366 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:22.97 ID:rfLZB/1E [ 8/11 ]
- えー
掃除してからご飯食べてゆっくりしたいんだけど - 367 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:23.65 ID:EMgPYbke [ 3/3 ]
- 立ってるだけでいいんか ならすぐ洗い物したらいいね
- 368 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:25.67 ID:9nvi7bLm [ 4/5 ]
- 特にまんさんはケーキやジュースにアイス食ったりするからヤバいよ(´・ω・`)
- 370 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:27.38 ID:pfnBZWEZ [ 6/7 ]
- ゴルフもテレワークかよ
- 371 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:28.78 ID:Kae+EE3d [ 1/2 ]
- そういうおりかたしてるな
- 372 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:29.11 ID:xrloYqs6 [ 5/5 ]
- で、糖化はどうなったんだ
- 373 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:29.70 ID:Nm/l8LiL [ 10/15 ]
- お酢には、食後の血糖値の上昇を緩やかにする働きがあります。血糖値が急激に上昇すると、糖尿病や動脈硬化のリスクが高まるため、お酢を摂取することで血糖値の管理に役立てることができます。
- 376 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:34.94 ID:DYKHBmwV
- 年齢出せよ
- 377 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:35.14 ID:QxeoS503 [ 9/13 ]
- 在宅ワークうらやましい
- 379 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:38.81 ID:UQbjnglR
- 昔は食後は動くなって言われてたけどなぁ
- 380 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:39.51 ID:r0gMkMKc [ 1/2 ]
- 合田さんなら馬にハマれよ
- 385 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:49.10 ID:LiW8H4h0 [ 4/7 ]
- 金持ちの家
- 386 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:50.37 ID:jg3qxKzj [ 8/12 ]
- 結構階段級だな
- 388 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:50.53 ID:pwAIa2zI [ 10/12 ]
- 狭くて無理だわ
- 389 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:51.77 ID:DDz5RQid [ 5/12 ]
- 必死で否定していないでやってみれば良いのにw
- 391 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:53.47 ID:QxeoS503 [ 10/13 ]
- 何階建ての家だよ
- 392 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:53.61 ID:eAATyzMd [ 4/6 ]
- 階段歩くのは本当にいいよね
エスカレーターとか使わないよう心がけたら痩せた
新宿住友不動産ビルで会食の誘いを受けたときは死を覚悟したが - 393 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:54.91 ID:kBk1nu69 [ 6/6 ]
- これ違うんじゃないの
食後またないですぐやったほうがいいって聞くけど - 394 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:56.78 ID:tnuBFmVq
- いい家に住んでるな
- 395 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:57.56 ID:qzAg3b/P [ 3/5 ]
- 食後すぐじゃないんやな
- 396 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:12:58.07 ID:9QF17C6K
- 3回建て？
- 397 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:01.80 ID:i6a2LCNl [ 1/2 ]
- 何階建ての家なんだよ
- 398 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:04.41 ID:pA2tAiRP [ 3/3 ]
- ゆっくり食えでいいだろ
- 400 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:12.20 ID:m2qfLJHk [ 1/3 ]
- 15分待たないとダメなのか
- 402 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:16.20 ID:Nm/l8LiL [ 11/15 ]
- 眼鏡のカレー食ってた人は、職場に戻りますって歩いてたのにな
- 404 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:19.07 ID:QaPDP1A5 [ 6/9 ]
- 昼寝は
- 406 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:25.26 ID:vfZ1Ad81
- それが 君のA.G.E♪
- 407 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:29.46 ID:xN60ITSP [ 3/5 ]
- おまえらの健康保険料で豪邸を
- 408 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:38.83 ID:Qwop/QhW [ 2/8 ]
- 運動するのとか無駄だよな
家事やってたら勝手に運動になる - 409 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:39.87 ID:rupFepMB [ 3/4 ]
- 犬を飼って散歩
- 410 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:43.64 ID:EqgjfP3W [ 9/12 ]
- あさささささ(´・ω・`)
- 413 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:49.64 ID:pwAIa2zI [ 11/12 ]
- 誤差
- 414 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:56.80 ID:m2qfLJHk [ 2/3 ]
- 関西人や
- 415 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:13:57.51 ID:rfLZB/1E [ 9/11 ]
- マンションの階段渋滞しそう
- 418 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:04.24 ID:QxeoS503 [ 11/13 ]
- 血糖値って気軽に測れるのかな
スマートウォッチとかでいけるかや - 419 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:05.61 ID:qnDB1jg4 [ 1/3 ]
- かわいい
- 421 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:11.59 ID:jg3qxKzj [ 9/12 ]
- ロッキー
- 422 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:12.82 ID:d/d8hMfG [ 6/6 ]
- 胃も下がるな
- 424 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:16.69 ID:veb4Bif5 [ 4/4 ]
- エイジョリヤーーーン！
- 425 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:17.96 ID:QaPDP1A5 [ 7/9 ]
- すぐやるんだなｗ こういう人らはｗ
- 426 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:18.91 ID:OribhnzS [ 2/4 ]
- 隅田川だ
- 427 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:19.30 ID:LiW8H4h0 [ 5/7 ]
- 元気なおばちゃん
- 429 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:22.93 ID:MWz6Nl4U [ 3/3 ]
- 大阪市職員か
- 430 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:23.35 ID:bAsFmBx1 [ 2/3 ]
- こういう似非健康番組やめろよ
ガッテンから変わっていない - 431 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:23.47 ID:oL4ZUG3Z
- 結局運動は万能か
- 433 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:25.35 ID:EqgjfP3W [ 10/12 ]
- 下りは関節に負担かかりそう(´・ω・`)
- 434 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:27.47 ID:a3Ut86/e [ 4/4 ]
- 足の短い女だな
- 435 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:30.22 ID:rVjenmoo [ 4/6 ]
- 糖化度を測れやw
- 438 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:36.56 ID:r0gMkMKc [ 2/2 ]
- 芸人と関西人ばかり出す番組
ナレーションの甲高い関西弁がいちばんしんどい - 439 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:36.67 ID:MzQEVuAN [ 1/3 ]
- コレ何で測ってるんだろ
- 440 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:39.52 ID:QxeoS503 [ 12/13 ]
- もう手遅れか
- 441 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:40.34 ID:xO+Lrfc8 [ 1/2 ]
- 眉毛と目の距離が遠すぎる
- 443 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:42.79 ID:ysgeLior [ 3/3 ]
- もう炭水化物取れないな
- 444 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:45.49 ID:9+nrA+id [ 8/9 ]
- いい歳したババアがにゃーのイヤーマフはちょっと
- 445 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:50.70 ID:voSf5xEW [ 2/2 ]
- 膝靭帯断絶事案
- 446 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:50.91 ID:DDz5RQid [ 6/12 ]
- サプリ全滅ゥw
- 447 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:51.95 ID:JiofT59I
- この女老いてきたな
- 448 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:53.93 ID:K46DNNNc [ 3/3 ]
- 食後とりあえずワチャワチャ片付けすませてから、ゆっくりコーヒー飲んで正解なのだな良かった
- 449 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:54.68 ID:h62ORxI0 [ 10/13 ]
- 糖質制限食を食べればいいじゃん
これなら血糖値あがらないよ？ - 450 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:56.14 ID:QaPDP1A5 [ 8/9 ]
- ぼいん
- 451 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:56.36 ID:p9uF/nAG
- おっぱい
- 452 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:56.89 ID:n6gqzNoc [ 2/5 ]
- そんなー
- 453 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:14:57.41 ID:Nm/l8LiL [ 12/15 ]
- コゲもハゲも不可逆(´；ω；｀)
- 455 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:02.93 ID:007TIoSS [ 2/2 ]
- 親がガッテン観てるの見て
そんなの見てんの？プw
とか思ってた時期もあるけど
これも次の世代用のガッテンなんだな - 456 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:03.62 ID:m2qfLJHk [ 3/3 ]
- あやしい飲み薬ありそう
- 457 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:03.99 ID:i6a2LCNl [ 2/2 ]
- なんかストック映像使いすぎじゃない？
- 458 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:05.16 ID:1YvEOTXk [ 6/6 ]
- 出来たHAGEは取り除けない(´；ω；｀)
- 459 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:05.83 ID:pUJVqhfc [ 6/7 ]
- ところで本来の目的AGAの治し方は？？
- 461 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:06.90 ID:M2h1HiX4 [ 4/5 ]
- 焦げた部分は削り取ろう
- 462 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:09.31 ID:DjT04wbc [ 6/9 ]
- だから断食しろよ
- 463 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:09.91 ID:XJh/wpr4 [ 2/3 ]
- 寝たままちょっと下半身と上半身上げて維持する腹筋すればええで
- 465 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:11.59 ID:d9uGNeNv
- HAGE？
- 466 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:13.39 ID:xN60ITSP [ 4/5 ]
- 美人アスリート今突然？
- 468 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:15.04 ID:rfLZB/1E [ 10/11 ]
- 1ヶ月くらいでやめそう
- 473 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:19.34 ID:pwAIa2zI [ 12/12 ]
- スクワットしようかなあ
- 474 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:19.43 ID:XXYDPIm8 [ 3/3 ]
- でも日本は長生きさん多いから
- 477 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:24.60 ID:8kEOJdJJ
- 5分でまとめられる番組だね
- 478 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:29.60 ID:rVjenmoo [ 5/6 ]
- おーー
- 479 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:32.06 ID:1c8kR8cr [ 1/2 ]
- 階段事故起きそう
- 480 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:33.99 ID:bAsFmBx1 [ 3/3 ]
- 結局糖化と血糖値の関係はあやふやｗｗ
- 482 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:36.76 ID:Qwop/QhW [ 4/8 ]
- 一方頭皮
- 484 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:39.21 ID:DDz5RQid [ 7/12 ]
- 誰か言ってるヤツいたなw
- 485 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:39.38 ID:2vRsMseO [ 2/2 ]
- そのちょこっとがなかなか出来ないんだよなぁ
ゆるスクワットとかでも、ズボラなもんで(´・ω・｀) - 490 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:45.69 ID:v1ZWGZYz
- AGEサプリの広告
多いよねw - 491 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:51.03 ID:KMySDMun [ 4/5 ]
- 50歳過ぎると膝痛くなりやすいから階段辛くなるぞ
- 492 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:52.39 ID:KeNIl4x+ [ 9/9 ]
- 糖化よりハゲてるのが気になる
- 493 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:55.05 ID:bwVeBU5K
- >>432
生きていればいずれ同じようなことを言われるのに
バカは一生バカだよな - 494 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:15:59.77 ID:6lT8m0mw [ 1/2 ]
- 先生そんな低くないの草
- 497 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:01.16 ID:pUJVqhfc [ 7/7 ]
- 2.9とか出たらそこカットになるわw
- 501 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:06.19 ID:0Mfv3wNQ
- さとみちゃんかわええ
- 503 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:11.21 ID:n6gqzNoc [ 3/5 ]
- ブリリア
- 504 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:11.34 ID:9St/+9KT
- チョコレートやコーヒーも焦げた食品なので体に悪い
- 505 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:11.89 ID:xN60ITSP [ 5/5 ]
- 先生、知性でいい顔してるけど
美形じゃないな - 507 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:16.53 ID:jg3qxKzj [ 11/12 ]
- 小杉
- 508 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:19.96 ID:cpUjhwNC [ 8/8 ]
- 石原さとみのポータブルトイレくるか？
- 510 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:21.22 ID:wqPMKbSZ
- 老化が先か糖化が先かはっきりさせろや
- 511 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:22.46 ID:rupFepMB [ 4/4 ]
- タワマンの低層階はうんこ
- 512 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:22.88 ID:qnDB1jg4 [ 2/3 ]
- ナガセネーゼ
- 513 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:25.08 ID:VXuIBHVb
- 武蔵小杉やん
- 514 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:25.41 ID:/YkEDfGU
- 食後に腹ごなしとか食べて直ぐ寝ると牛になるとか
昔の人は科学的な裏付けとかないのにちゃんと理に適ってるのよ - 517 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:32.13 ID:86HzPn6G
- ゆうちゃみのバックにも入れておこう
- 518 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:32.54 ID:wz7UqY6N [ 1/2 ]
- なんで伊藤あさこが若いの解説しないんや！
やれや！ - 519 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:35.75 ID:rfLZB/1E [ 11/11 ]
- またゴミ増やしてる
- 520 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:38.21 ID:5bHVRIWg
- みんなガッテンしたか
- 521 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:39.70 ID:KMySDMun [ 5/5 ]
- 何だか最初の疑問と番組の結論がズレてるようなボヤッとしてるような
- 522 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:40.25 ID:jg3qxKzj [ 12/12 ]
- 2000人
- 523 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:40.84 ID:gpo6WIah
- こんにちわー！
- 524 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:42.20 ID:Ebv2XfFX [ 3/4 ]
- なんだ排泄はしないのか
- 526 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:46.88 ID:qnDB1jg4 [ 3/3 ]
- 実際に出してみましょう
- 528 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:53.29 ID:BxUyI/fN [ 7/7 ]
- 意味深
- 529 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:53.53 ID:qzAg3b/P [ 4/5 ]
- まだ備えてねえ！俺
- 530 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:53.97 ID:xO+Lrfc8 [ 2/2 ]
- ageと血糖値は関連あるの
- 532 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:16:55.69 ID:Nm/l8LiL [ 13/15 ]
- ペットシーツにするからいい
- 535 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:01.75 ID:IeoyZSTk [ 7/8 ]
- 実況しながらうんちできる
- 537 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:03.56 ID:On6B8uBt
- アマゾン大儲け
- 540 : 公共放送名無しさん 【特別重大報道】: 2025/04/10(木) 20:17:08.75 ID:fVIUER9s [ 6/6 ]
- オズワルドか
- 542 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:14.00 ID:CsTHcXMH
- 携帯トイレ一個家にあるわ、そういえば
- 543 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:14.60 ID:k6N4pj2Q [ 4/4 ]
- ドーナツ4個食ったばかり
- 544 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:18.25 ID:OribhnzS [ 4/4 ]
- 日村かよ
- 545 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:18.98 ID:9+nrA+id [ 9/9 ]
- ひむバス見た目グロだけどいいのだろうか
- 546 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:22.79 ID:wz7UqY6N [ 2/2 ]
- 伊東あさこが若い数値なの解説しろ！！
- 547 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:24.51 ID:6lT8m0mw [ 2/2 ]
- シコったら糖化の数値上がるらしい
- 548 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:25.03 ID:r30lhptM [ 2/2 ]
- ケータイトイレは放送見て買っちゃったよ
- 549 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:31.36 ID:HH8kVyV6 [ 1/2 ]
- 昼のアレと違い有能な鳥だ
- 553 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:42.16 ID:Yqiec3VO
- ハゲは生活習慣とかほぼ関係ないからw
- 554 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:17:47.57 ID:Qwop/QhW [ 6/8 ]
- ゆうちゃみのリュックの中身はもうおなかいっぱい
- 557 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:18:10.74 ID:HH8kVyV6 [ 2/2 ]
- 九州プロレスか
- 560 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:18:18.78 ID:n6gqzNoc [ 5/5 ]
- ヴァニラバス
- 564 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:18:45.09 ID:yucV+0i+
- テレ朝行くかなぁ
- 571 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:19:17.99 ID:N7JRAc9R [ 5/5 ]
- 何かモヤッとする回だった
- 578 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:20:07.59 ID:Eqz6ALY5
- Eテレ 8:30～
きょうの健康「糖尿病」 - 584 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:22:44.69 ID:DDz5RQid [ 11/12 ]
- こういう番組って親の敵のように運動敵視する人と
筋肉は全てを解決するの人がいて面白すぎる - 585 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:23:28.67 ID:FLJhrDKB
- >>558
クリープを入れないコーヒーなんて(´・ω・｀) - 587 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:24:14.54 ID:Qwop/QhW [ 7/8 ]
- 結局全部睡眠栄養バランス適度な運動で片付けられるよな
- 589 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:25:09.64 ID:DjT04wbc [ 8/9 ]
- そう言えばこの番組結論ないよね
- 592 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:26:01.37 ID:Qwop/QhW [ 8/8 ]
- 食いたいものも食えないで遊びたいのに寝て動きたくないのに運動する人生が果たして楽しいと言えるか？
- 593 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:26:03.50 ID:tAkXM/ok
- >>583
少量の酒は身体に良い。云々は
病気で一滴も飲めない状態の奴は死にやすい。
というだけで健康な人間は1滴も飲まないほうが長生きできる。 - 595 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 20:30:59.01 ID:Z+HPeWvP [ 27/28 ]
- >>594
102で亡くなった、うちの婆さんはもっと動けたよ
松永行子の年齢分かったけど
まだ50前で大して若くないじゃんwww
生命の不思議を解明する
https://www.utsunomiya-u.ac.jp/docs/uunow29.pdf - 598 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 21:31:31.28 ID:7kU7Ufpb
- すまん結局、運動はどうしたらええんや？
- 599 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 21:38:52.90 ID:gqH32sdE
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https://i.imgur.com/W9N9jxy.jpeg - 600 : 公共放送名無しさん: 2025/04/10(木) 22:54:14.63 ID:L237fWqg
- 食後すぐに、なんでもいいから動く
家事でも
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