番組ch（NHK）: 2025/01/16(木) 20:05:45
あしたが変わるトリセツショー 痛みよさらば！「ひざ若返り」のトリセツ★2 (142)
- 1 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:05:45.99 ID:qLbHvuKZ [ 1/4 ]
- [総合] 2025年01月16日 午後7:30 ～ 午後8:15 (45分)
3000万人が悩んでいると言われる“ひざ痛”。ひざは歩行時に体重の３倍、走ると14倍もの負荷がかかるため、クッションの役割を果たす軟骨は加齢と共にすり減りやすい。40歳以上の55%が軟骨の減りがあるという報告も。そこで、朗報！「ひざが若返る」革新ワザを大公開。医療現場でも実際につかわれている2つのスゴ技「美容液大放出！軟骨のハリ復活術」「1日6秒！ひざ肉引き締め術」をお届けする！
【司会】石原さとみ，【ゲスト】大久保佳代子，黒沢かずこ，【声】濱田マリ，峯田茉優，【語り】山路和弘
※前スレ
あしたが変わるトリセツショー 痛みよさらば！「ひざ若返り」のトリセツ★1
https://nhk2.5ch.net/test/read.cgi/livenhk/1737015807/ - 2 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:06:18.05 ID:X1JS9Vu3 [ 1/5 ]
- 歩きなさい
- 3 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:06:18.94 ID:WHnOlkKN
- 【フジ】 「会見を開催することが大事なので」 中居正広問題でフジ社長会見を明日「記者会のみ」で強行へ…理由は「会見場が狭い」 生中継、配信もNG
https://news.yahoo.co.jp/articles/597eb04930648aa2d8325178b5aac8c399f59b91
でかい箱用意すりゃええやん
他業種の企業がこんな対応したらマスコミ総出で叩きまくるやろ
潔白なら中継配信して海外メディアも入れてやれよ - 4 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:07:58.70 ID:g/12tsIV [ 1/2 ]
- そんな時は両親AV嬢
- 5 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:08:02.85 ID:i3zvE78c [ 1/4 ]
- じゃあ霜降り肉の牛は膝ヤバいの？
- 6 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:08:15.24 ID:X1JS9Vu3 [ 2/5 ]
- マグマ大使のニンゲンモドキやね
- 7 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:08:29.81 ID:dmWXTRuP
- こんなの無理
- 8 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:08:42.41 ID:2S8/YKuY [ 1/5 ]
- どっちも霜降りだろ
- 9 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:08:47.94 ID:HT+2u+SW [ 1/5 ]
- もうこれが膝に悪そうな２人
- 10 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:08:57.28 ID:5rnzaZjS
- とんねるずのタイムアタックゴルフでこれ流してほしい
- 11 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:08:59.68 ID:4RlrgC5o [ 1/7 ]
- エロ
くない - 12 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:08:59.83 ID:5QxDvQlj
- こーゆーのホントいらん
キモ悪いだけ - 13 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:01.71 ID:qLbHvuKZ [ 2/4 ]
- 屁でそう
- 14 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:03.58 ID:vWShYH/O
- 笑うって乳酸溜まって動かなくなることじゃないのか
- 15 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:05.97 ID:ZiC9ngEH [ 1/3 ]
- 黒澤さんはプールに入れた方がいいのでは
- 16 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:06.89 ID:H8E52Fnk
- 18回
- 17 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:14.15 ID:eLEi2ZyF [ 1/3 ]
- 15回だったわ
- 18 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:14.33 ID:N5YrBth7 [ 1/5 ]
- やってみたら疲れた😭
- 19 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:21.53 ID:rfHe9BDm
- 23回だ！
- 20 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:27.24 ID:oWI5JcgR
- 33回
- 21 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:27.71 ID:8pvEdQlS [ 1/4 ]
- 力士とかは筋肉鍛えてあの体重から膝をガードしてるのよ
- 22 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:31.97 ID:767wq8GM [ 1/3 ]
- 椅子がどんどん後ろにいくから手加減せざるを得なかった
- 23 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:41.54 ID:c45v9kJX [ 1/3 ]
- さっきのBGM何？
- 25 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:53.76 ID:mznhOknP [ 1/4 ]
- 罠だ！
- 26 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:55.40 ID:2S8/YKuY [ 2/5 ]
- オマエラ・・・・デブ
- 27 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:56.57 ID:/7eslhF5 [ 1/3 ]
- 本気でやった時の回数だな
- 28 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:09:58.35 ID:W9Em1fOd [ 1/4 ]
- １７
７回目でパキって言った - 29 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:10:03.50 ID:7Lv6swgg
- いちょーつ
- 30 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:10:07.52 ID:N5YrBth7 [ 2/5 ]
- 28以上無理無理ww
- 32 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:10:23.22 ID:Ui7svaLM [ 1/2 ]
- これスクワットとは違うのか？ 30きついと思うんだが
- 33 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:10:27.52 ID:HT+2u+SW [ 2/5 ]
- おまえらマジチャリ乗れw
- 34 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:10:34.77 ID:i8Viol5v
- 劣っていて悲しい😢
- 35 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:10:35.70 ID:N5YrBth7 [ 3/5 ]
- 元々O脚(´･ω･｀)
- 38 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:10:48.67 ID:/7eslhF5 [ 2/3 ]
- 凄い膝開いて街歩いてる老人いるな
- 39 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:10:48.87 ID:zXUGexBU [ 1/5 ]
- 40代20回
- 40 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:10:52.23 ID:2S8/YKuY [ 3/5 ]
- 歩く以外ないな。。。。ふっちゃってたか
- 41 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:07.23 ID:skw3VYJ+
- ミニスカートでやって
- 43 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:12.57 ID:4RlrgC5o [ 3/7 ]
- 見えねえよ
脱げ - 44 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:12.78 ID:Ui7svaLM [ 2/2 ]
- ああ、見たことある気がするわ
- 45 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:13.97 ID:W6exsXxa [ 1/3 ]
- マンコ抑えてる
- 46 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:16.52 ID:ZiC9ngEH [ 2/3 ]
- さとみの服何あれ
苔玉か - 47 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:16.71 ID:IUhQZ3Fh [ 1/2 ]
- おうきゃく
対策？ - 48 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:20.92 ID:c45v9kJX [ 2/3 ]
- 部屋に椅子ない
- 49 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:24.06 ID:gaCoPtK3
- 国子かわええええええ
- 50 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:29.99 ID:an+cyOZ7
- 28回
なかなかしんどい - 51 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:32.56 ID:pCmD8sbl [ 1/3 ]
- 力入れるのか
- 52 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:34.04 ID:vbogNNms
- すました顔してるけど全力で踏ん張ってる
アイソメトリックトレーニングやろ - 53 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:34.65 ID:767wq8GM [ 2/3 ]
- クロスさせると骨盤が歪むって聞いたんだけど
- 55 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:44.58 ID:mznhOknP [ 2/4 ]
- チェックが全部つくけどスクワット回数でその質問までいかないんだが大丈夫なのかな
- 56 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:44.96 ID:TLEJ6frE
- 脚見せなきゃ分かんねえだろ
- 57 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:46.41 ID:pCmD8sbl [ 2/3 ]
- きつい
- 58 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:48.50 ID:WKK40KyI
- なるほど
負荷くるねけっこう - 59 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:51.02 ID:X1JS9Vu3 [ 4/5 ]
- だけども問題は今日のヒザ
イスがない～ - 60 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:11:59.92 ID:+gQK9nme
- ワイもさとみの膣トレに協力してあげたい
- 61 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:01.23 ID:stsrZU4p
- >>31
バブル期のときダイエーで買った木製のイスとテーブルがまだガタが来てない(´・ω・`) - 63 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:08.76 ID:d/CspatB [ 2/5 ]
- これやってるだけで部屋の暖房いらんわ
- 64 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:10.83 ID:obqAmsZa
- わかりにくい衣装でわからせる気なくて草
- 65 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:11.03 ID:HT+2u+SW [ 3/5 ]
- かたーい
- 66 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:11.59 ID:mznhOknP [ 3/4 ]
- O脚になりそう
- 67 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:12.54 ID:W9Em1fOd [ 2/4 ]
- 浮かせた状態でやるのは言われた
- 68 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:15.79 ID:LCxb0gmG
- 椅子が無い、椅子買おう
- 70 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:20.73 ID:2S8/YKuY [ 4/5 ]
- これ膝立てて腹筋すりゃいいかと
- 72 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:23.12 ID:zXUGexBU [ 2/5 ]
- アザにならないか？
- 73 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:25.84 ID:oUaxalUO
- いきなり全力出したら故障する
- 74 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:35.60 ID:lBwZkaEv
- 寝たまんまやるか
- 76 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:39.83 ID:W6exsXxa [ 2/3 ]
- おい野郎で検証するな
- 77 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:42.15 ID:C6KlG2TJ
- 椅子ないやつはパイプ椅子くらい常備しとけよ
- 78 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:52.49 ID:i3zvE78c [ 2/4 ]
- なんで男なの
- 79 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:53.79 ID:pCmD8sbl [ 3/3 ]
- えぐい
- 80 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:12:57.04 ID:w+2G99j0
- アイソメトリックってやつだな
- 82 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:13:00.72 ID:qLbHvuKZ [ 3/4 ]
- ほんまかいな
- 84 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:13:05.11 ID:7h0ZonV1
- >>64
それ、衣装さんどうなってんねん - 86 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:13:06.94 ID:iATqSpB2
- すねげ
- 87 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:13:08.35 ID:X1JS9Vu3 [ 5/5 ]
- まあ僕は仕事で動いてますから
- 88 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:13:11.80 ID:767wq8GM [ 3/3 ]
- 野郎の膝毛をガムテープで処理してから出してください
- 89 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:13:19.60 ID:jlReGgOm [ 1/2 ]
- 結構筋肉ついた足
- 90 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:13:23.50 ID:hbojYH+w [ 4/6 ]
- 何ですと
- 91 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:13:35.25 ID:qLbHvuKZ [ 4/4 ]
- ど田舎
- 92 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:13:40.57 ID:d/CspatB [ 3/5 ]
- これしたらいくの我慢できそうかも
- 94 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:13:40.54 ID:/7eslhF5 [ 3/3 ]
- 一番大きな大腿筋使ってる
- 97 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:14:04.21 ID:HT+2u+SW [ 4/5 ]
- 効果あるつってもシュワちゃんみたいになれるわけじゃないからな？
- 98 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:14:04.63 ID:4RlrgC5o [ 5/7 ]
- 利根町と言えば布佐駅が最寄りです
- 101 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:14:18.18 ID:U6BI0mEZ
- グルコサミンの売り上げが減るね
- 102 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:14:19.21 ID:W9Em1fOd [ 3/4 ]
- その正しくやるのが難しいんじゃんかよ
最初はプロに見てもらいながらじゃないと害のほうが多そう - 103 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:14:29.16 ID:hbojYH+w [ 5/6 ]
- 奴ｗ
あさこｗ - 106 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:14:43.02 ID:4RlrgC5o [ 6/7 ]
- 元ヒルナンデス関連ばっかり
- 107 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:14:43.10 ID:W6exsXxa [ 3/3 ]
- 徹子スクワットだけでいいや
- 109 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:14:47.92 ID:NwiGytSS
- 30秒間椅子座って立つやつ
試しにやってみたら35回行った＼(＾o＾)／
俺60歳 - 110 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:14:48.51 ID:d/CspatB [ 4/5 ]
- 体あったまった
- 113 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:15:06.21 ID:hbojYH+w [ 6/6 ]
- マキタスポーツｗ
- 114 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:15:08.48 ID:C9zkFp3n
- ドクターGでみた
- 115 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:15:11.61 ID:3xd6spW0
- この番組で膣内射精障害を取り上げてほしい
- 116 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:15:15.51 ID:8pvEdQlS [ 2/4 ]
- 最後だけでよかった
- 117 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:15:24.67 ID:d/CspatB [ 5/5 ]
- 立つ時ちゃんと膝伸びてないのはカウントされない
- 118 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:15:33.49 ID:c45v9kJX [ 3/3 ]
- 取敢えずゆるくっしんだけしよっと
- 126 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:17:05.51 ID:jlReGgOm [ 2/2 ]
- 福利厚生は大事
こういうのの積み重ねが従業員満足になる - 130 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:19:32.86 ID:zXUGexBU [ 4/5 ]
- >>111
「ひざ若返り」のトリセツ - あしたが変わるトリセツショー - NHK
https://www.nhk.jp/p/torisetsu-show/ts/J6MX7VP885/blog/bl/pnR8azdZNB/bp/pELRvjgqAw/
https://www.nhk.or.jp/program/torisetsu-show/2024_hizatsuu_kayk.pdf - 135 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:26:08.97 ID:IIvR6ess [ 1/3 ]
- カレーかと思ったら中華あ
- 136 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:26:25.72 ID:IIvR6ess [ 2/3 ]
- お召し物
- 137 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 20:27:16.15 ID:IIvR6ess [ 3/3 ]
- ピッカピカ
- 138 : 悪のサイド（糞フェミ・糞左翼・糞国）のあまりの愚劣さに卒倒: 2025/01/16(木) 21:53:04.42 ID:LAoPbk1D [ 1/4 ]
- 悪のサイド（糞フェミ・糞左翼・糞国）の皆さん、
いくら儂が完璧で反論不可能だからといって、 【しょうもない負け犬の遠吠え】しか出来ない己の、あまりの惨めさ・醜さ・お粗末さに 死にたくならないのかい？ 儂がもしもおまえらだったら百万回は自殺してるぞ(´・ω・`)
それを受けて、
阿良々木 暦「常に絶対的な『正しさ』を見せつけられ続ける。それは 己の醜さ 未熟さを延々と見せられ続ける地獄だ」
詳しくは、「NHK総合を常に実況し続けるスレ 151654 ドコモ料金値下げ」で
憲法違反である検閲でURLを書けない(´・ω・`) - 139 : 悪のサイド（糞フェミ・糞左翼・糞国）のあまりの下劣さに卒倒 : 2025/01/16(木) 21:53:22.07 ID:LAoPbk1D [ 2/4 ]
- 悪のサイド（糞フェミ・糞左翼・糞国）が儂を始めとした善のサイドに反論できずに話をすり替えて頓珍漢な事を言う（その殆どは不当な侮辱という「死を以っても償いきれない犯罪」＊ ）の以外を誰か見たこと有るかい？ 少なくとも儂は無い。
善のサイド（男・非左翼・日本）の皆さん、
悪のサイド（糞フェミ・糞左翼・糞国）の発言は全て「物事の100％の部分」に頬被りして塵より小さい事や嘘を言い立てての真っ逆様な印象操作だからね。 騙されちゃダメだよ(´・ω・`)
＊ 朝鮮人や女子供や知障には何万回言っても分からんようじゃが、 【他人を不当に侮辱するのは死を以ても償いきれない犯罪】なんじゃよ(´・ω・`)
それを受けて、『うちの弁護士は手がかかる』で、
蕆前 勉「忘れないでくださいね。あなたたちは【犯罪者】です」
ヘイッ！ 設楽さんもー御一緒に～っ「あなたたちは【犯罪者】です」 - 140 : 公共放送名無しさん: 2025/01/16(木) 21:54:39.31 ID:LAoPbk1D [ 3/4 ]
- グルコサミンに限らず、機能性表示食品で機能が証明されている物は一つもない
- 141 : 真実はまずいけどパリパリだよ。嘘は美味くてもすぐ湿気るんだ: 2025/01/16(木) 21:55:52.24 ID:LAoPbk1D [ 4/4 ]
- オバマ「真偽がどうだろうと【自分に合う情報しか受け入れない】ようになってきている」
儂のこれをパクったな？
開運商法と同様に健康食品も全て詐欺（少なくとも度外れた誇大広告）であることに関してネットで拾った物じゃが、
>「ヒトは【己の見たいモノしか見ない】」
事実は「つまらない」「夢も希望も無い」。 だから、誰も聞く耳持ちません。
「○○を飲めば、みるみる痩せます」
「辛いアトピーも△△△で、必ず完治できます」
目の前に希望が広がります。 人生バラ色です。
みんな殺到します。
夢も希望も無い「事実」だけを述べる儂に誰も聞く耳持たず、事実をバラされた犯罪者ども（糞フェミ・糞左翼・糞国）が精神病呼ばわりその他、死を以っても償いきれない犯罪＊ を星の数ほど犯し続けるのみというのも宜なるかな(´・ω・`) - 142 : 公共放送名無しさん: 2025/01/17(金) 01:04:28.24 ID:wISP08GW
- テレビ体操の舘野怜奈さんいいな
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