5ch実況画像保管所
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番組ch（TX） ： 2025/11/06(木) 22:37:49
カンブリア宮殿　ゆで太郎 (510)
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85 ：ワールド名無しサテライト ： 2025/11/06(木) 23:13:04.66 ID:Zo7u8xLz0
蕎麦の糖質（うどんと比較）
1

G.I.値（食後の血糖の急増率）
2

蕎麦と牛肉との比較
3
193 ：ワールド名無しサテライト ： 2025/11/06(木) 23:20:53.30 ID:Zo7u8xLz0
4
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血糖値が上がりやすい食材＝GI値の高い食材は、脂肪を蓄える作用を誘発しやすいため、太りやすい食材と言える
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