番組ch（フジ） ： 2026/07/26(日) 23:27:37
【すぽると！】 佐久間みなみ＆吉岡恵麻専用 2026/07/26(日) 【Our Time】 (68)
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- ( 5 ：名無しでいいとも！ ： 2026/07/26(日) 23:29:34.52 ID:9q40z2570 )
- livenews_it
みなさんこんにちは！
本日7/22(水)の #イット ！
https://www.instagram.com/p/DbFdaPhk8Rw/
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みなさんこんにちは！
本日7/23(木)の #イット ！
https://www.instagram.com/p/DbIBQ22E-Qs/
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- 6 ：名無しでいいとも！ ： 2026/07/26(日) 23:29:59.60 ID:9q40z2570
- livenews_it
猛暑でも『鼻呼吸』でグッスリ快眠！？
矢澤気象予報士おすすめの呼吸法です💁🏻
①4秒鼻から息を吸う
②7秒息を止める
③8秒かけて口から息を吐く
①～③を3セット繰り返して、脳をリフレッシュさせましょう💪
https://www.instagram.com/reel/DbIa6DZTwsh/
https://xxup.org/DKnCK.mp4
眞嶋優ストーリー
https://www.instagram.com/stories/yu_mashima/
https://xxup.org/IwzLh.mp4
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- 7 ：名無しでいいとも！ ： 2026/07/26(日) 23:30:20.66 ID:9q40z2570
- 今週の天使
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- 8 ：名無しでいいとも！ ： 2026/07/26(日) 23:30:43.08 ID:9q40z2570
- 天使の後輩1
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