番組ch（TX）: 2026/10/04(日) 10:16:17
優香のサンデークッキング→ぺこもぐキッチン (94)
- 1 : ワールド名無しサテライト: 2026/10/04(日) 10:16:17.74
- 優香のサンデークッキング【旬の“レンコン”超フワフワお好み焼き＆トロトロ饅頭】
2026年10月4日(日) 10:30～11:00
レンコンのおいしさをたっぷり楽しめる「レンコンとアボカドのお好み焼き」が登場！
いつものお好み焼きにレンコンを加えた、アイデアレシピをご紹介します。
特選素材は、茨城県稲敷市で育てられたレンコン。
そんなレンコンのおいしさを活かして、食べ応えのある一品にアレンジ！
さらに、お好み焼きを美味しく焼き上げるコツもわかりやすく解説します。
レンコンのおいしさを存分に楽しめる「レンコン饅頭」が登場！
すりおろしたレンコンを使って、家庭で手軽に楽しめる一品をご紹介します。
レンコンのおいしさを余すことなく活かし、ひと工夫したあんをたっぷりかけて仕上げます。
お店で味わうような一品を、自宅で楽しめるアイデアにも注目です！ - 2 : ワールド名無しサテライト: 2026/10/04(日) 10:17:14.13
- ぺこもぐキッチン【秋が旬！サバ祭り】B&ZAI・本髙が捌く！揚げる！みりんで焼く！
2026年10月4日(日) 11:00～11:30
釣り大好きB&ZAI・本髙克樹がサバ料理で秋を堪能!!
釣り後にいつも作る「サバの油淋鶏」＆超簡単サバのみりん焼き
▼日本さかな検定１級の本髙が超難問サバクイズに挑戦!!
出演者
栗原心平（料理家）
本髙克樹（B&ZAI）
髙橋大悟（テレビ東京アナウンサー） - 5 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 10:34:05.38 ID:PxYL+YXc0
- なんで過疎に重複スレ立てるの(´・ω・｀)
先にたったスレあるのに
意味不 - 6 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 10:51:16.67 ID:9c5NnMB70 [ 1/2 ]
- その粘り気は作ったものでしょw
- 7 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 10:54:31.06 ID:zY1im4NdM
- 優香もつまんないが
素人料理指南役が絶望的につまんないんだな - 8 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 10:56:58.24 ID:xYtT7/6UH [ 1/8 ]
- 通販番組
- 10 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 10:58:16.93 ID:xYtT7/6UH [ 2/8 ]
- これよく終わらなかったな
- 12 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:05:58.90 ID:KInyN6TB0 [ 4/14 ]
- CM長っ！
- 13 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:06:00.96 ID:xYtT7/6UH [ 3/8 ]
- この番組ゲストがキモすぎる問題
- 14 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:07:06.57 ID:fkfG9KN10 [ 1/2 ]
- パルのCMはやみんリストラか？
- 15 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:07:55.11 ID:a0Le3/JN0 [ 1/6 ]
- バンザイ知らんな
- 16 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:08:43.79 ID:fkfG9KN10 [ 2/2 ]
- もしかしてだけど誰も見てないのこの番組？
- 17 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:08:47.56 ID:O80RrjfO0 [ 1/10 ]
- 顔面センター過ぎる(´･ω･`)
- 18 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:08:51.31 ID:KInyN6TB0 [ 5/14 ]
- 秋から冬がメインなのか
サバは美味しくて好き - 19 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:10:01.45 ID:xz6ipWXY0
- 道具自慢
- 20 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:10:12.63 ID:O80RrjfO0 [ 2/10 ]
- 魚界最弱(´･ω･`)
- 21 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:10:48.80 ID:xYtT7/6UH [ 4/8 ]
- 切り身が波打っているしｗ
- 22 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:11:17.67 ID:a0Le3/JN0 [ 2/6 ]
- ジャニタレかよw
- 23 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:11:21.59 ID:KInyN6TB0 [ 6/14 ]
- 男性アイドルは化粧が濃いよ
- 25 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:12:52.88 ID:Rm8cwn9S0 [ 1/7 ]
- 大名おろしとは頭を付けた丸のままおろすこと
- 26 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:13:03.71 ID:yNNzBbWX0 [ 1/3 ]
- 捌く手際すごくいい。けど、料理人や先生ならひと工程ごとにまな板と包丁を拭く
- 28 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:13:13.62 ID:xYtT7/6UH [ 6/8 ]
- スタッフがすべて計量して準備した調味料
- 29 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:14:23.95 ID:KInyN6TB0 [ 8/14 ]
- 色んな資格があるな・・・
You Canで取れるかな？ - 30 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:14:30.56 ID:xYtT7/6UH [ 7/8 ]
- 一人一ゲイ
- 31 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:15:10.22 ID:a0Le3/JN0 [ 3/6 ]
- 早稲田卒かよw
- 33 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:15:34.41 ID:KInyN6TB0 [ 9/14 ]
- そんなに優秀でアイドル
- 34 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:16:06.34 ID:uTbAkS2Y0 [ 1/6 ]
- アイドル業に保険掛けて色々やってる
- 35 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:16:37.47 ID:Ix3kyNlX0
- なんかすごいけど料理の邪魔だね
- 36 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:16:41.54 ID:yNNzBbWX0 [ 2/3 ]
- サバの身はもう少し大きいほうが
- 38 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:16:44.56 ID:vSI3z9UJ0
- 売れない芸人なんてやめて学者として働けや
- 39 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:16:49.60 ID:O80RrjfO0 [ 3/10 ]
- 不味かろう筈もなく(´･ω･`)
- 40 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:16:50.22 ID:bMjJsfVc0
- なんか聞いてて惨めになってきたな頭も良くて顔も良いって俺らって何なんだろ
- 42 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:17:03.75 ID:2RMHFnPl0 [ 1/4 ]
- この人は本当にスゴい人だな
頭いいんだな - 43 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:17:07.09 ID:Bd2ffuL7M [ 1/8 ]
- 鯖はくさみが
新鮮なやつじゃないとくさい - 45 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:18:28.56 ID:KInyN6TB0 [ 10/14 ]
- スノーマンの人は小学5年生の番組で3回連続1000万円を逃してた・・
- 46 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:19:08.52 ID:KInyN6TB0 [ 11/14 ]
- 番宣かよ！
- 47 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:19:14.23 ID:ZSxLQQ8l0 [ 1/2 ]
- これってバンザイって読むんかいな?
- 48 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:19:34.17 ID:Rm8cwn9S0 [ 3/7 ]
- アイドルとして成功してるの？そんな人気あるのか
- 50 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:19:55.51 ID:KInyN6TB0 [ 12/14 ]
- B＆ZAIでバンザイなのか
- 51 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:19:56.09 ID:xHC9b1eU0 [ 1/2 ]
- なんかトンチみたいなグループ名が近頃多いよね
- 53 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:20:37.95 ID:uTbAkS2Y0 [ 4/6 ]
- お菓子作りの方がマジで化学
- 54 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:20:43.29 ID:NCk72HGX0 [ 1/2 ]
- 「ACEes（エイシーズ）」「KEY TO LIT（キテレツ）」「B&ZAI（バンザイ）」
- 55 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:21:53.98 ID:/SLBMARa0 [ 1/5 ]
- 二、三週間で取れるおもしろ資格になんの意味が
- 57 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:22:33.73 ID:uTbAkS2Y0 [ 5/6 ]
- ジャージャン！若いから知らんのか
- 58 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:22:54.59 ID:Rm8cwn9S0 [ 4/7 ]
- 基本的に自分は頭がいいんですよってベースがあるなだから鼻に付くんだわ
- 59 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:22:54.90 ID:a0Le3/JN0 [ 4/6 ]
- クイズ番組になったw
- 60 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:23:24.04 ID:O80RrjfO0 [ 4/10 ]
- バテレン的な(´･ω･`)
- 61 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:23:33.45 ID:VcZneyqg0
- 東野が東京の寿司屋で注文して恥かいたやつ
- 63 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:23:57.14 ID:Bd2ffuL7M [ 3/8 ]
- 黄金サバ
- 64 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:24:18.55 ID:Rm8cwn9S0 [ 5/7 ]
- 松輪鯖は神奈川だ馬鹿
- 65 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:24:26.24 ID:Bd2ffuL7M [ 4/8 ]
- ああ金華サバだった
- 66 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:24:44.69 ID:/SLBMARa0 [ 3/5 ]
- シュークリーム壁に投げつけたクズの仲間？
- 67 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:24:59.29 ID:2N2Lqqi10
- さば缶を使うとさばを捌かんで済みますね
- 69 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:25:11.23 ID:Bd2ffuL7M [ 5/8 ]
- ゴマサバ
マサバ - 71 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:25:20.32 ID:O80RrjfO0 [ 5/10 ]
- 左がゴマサバぽい見た目で(´･ω･`)
- 72 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:25:31.39 ID:Rm8cwn9S0 [ 6/7 ]
- ゴマ、マサバ、大西洋サバ
- 74 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:26:28.30 ID:Bd2ffuL7M [ 6/8 ]
- タイセイヨウサバってノルウェーサバ？
- 75 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:26:28.31 ID:a0Le3/JN0 [ 5/6 ]
- シンペイ負けたのかよw
- 76 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:26:29.46 ID:KInyN6TB0 [ 13/14 ]
- 凄い
- 77 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:26:31.39 ID:/SLBMARa0 [ 5/5 ]
- 答え聞いてるんちゃうの？
- 78 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:26:31.81 ID:O80RrjfO0 [ 6/10 ]
- イの柄はお店で見た事ないな(´･ω･`)
- 79 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:26:35.10 ID:8Ac7kblC0 [ 2/2 ]
- 太一とダラダラしてた方が楽しかったな(´・ω・`)
- 81 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:27:15.43 ID:O80RrjfO0 [ 7/10 ]
- 地の底意地の悪さが顔を出したぞ(´･ω･`)
- 82 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:27:31.57 ID:yNNzBbWX0 [ 3/3 ]
- で、今日はなに鯖を使ってるの？
- 83 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:27:52.27 ID:KInyN6TB0 [ 14/14 ]
- (;´Д｀)ﾉθﾞﾞ ｼｬｶｼｬｶ
- 84 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:28:19.67 ID:Bd2ffuL7M [ 7/8 ]
- タイセイヨウサバ（大西洋鯖）の別名は、一般的に
「ノルウェーサバ」
と呼ばれています。
主な別名と特徴
ノルウェーサバ：日本へ輸入されるタイセイヨウサバの多くがノルウェー産であるため、このように呼ばれています。
大西洋鯖（たいせいようさば）：漢字表記の呼び方です。 - 85 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:28:33.71 ID:O80RrjfO0 [ 8/10 ]
- ワームでサバがヒットしたらホントに横走りして感動した(´･ω･`)
- 86 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:28:54.04 ID:NCk72HGX0 [ 2/2 ]
- 自分も心平側だわ
- 87 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:29:01.57 ID:xHC9b1eU0 [ 2/2 ]
- やっぱ焦げやすいな
- 88 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:29:32.18 ID:9c5NnMB70 [ 2/2 ]
- 心平w
- 89 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:29:34.80 ID:O80RrjfO0 [ 9/10 ]
- 不味かろう筈もなく(´･ω･`)
- 90 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:30:01.22 ID:Rm8cwn9S0 [ 7/7 ]
- 若い時からチヤホヤされてきた奴特有の感じ
- 91 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:30:13.89 ID:a0Le3/JN0 [ 6/6 ]
- 来週もジャニタレかw
- 92 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:30:27.10 ID:x9pFtn880
- エリカ様だぜ
- 93 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:30:43.85 ID:O80RrjfO0 [ 10/10 ]
- 性格悪いだろやっぱ(´･ω･`)
- 94 : ワールド名無しサテライト : 2026/10/04(日) 11:42:18.17 ID:Bd2ffuL7M [ 8/8 ]
- このメガネの男の人はだれ？
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